前段時間，呼和浩特因雷雨引發(fā)的“雷暴哮喘”登上了熱搜，雷雨天里，風把花粉、霉菌等過敏原揚起，被雷擊中后碎成更小的顆粒，過敏性患者吸入后出現(xiàn)或加重其咳嗽、哮喘等癥狀。
近年來，我國患有過敏性疾病的兒童逐年增多。我們經常遇到一些家長反饋，孩子的感冒好了，但咳嗽總是不斷尾，總是反反復復的，經常在半夜、清晨或者出門活動后出現(xiàn)咳嗽或加劇，去醫(yī)院檢查被告知是哮喘。那么，關于兒童哮喘這一方面，有沒有辦法可以幫助孩子呢？
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支氣管哮喘
支氣管哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，是由多種細胞以及細胞組分參與的慢性氣道炎癥性疾病，這種慢性炎癥與氣道高反應性相關，臨床表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和（或）咳嗽，吸氣時出現(xiàn)三凹征等癥狀，強度隨時間變化。
小兒支氣管哮喘具有明顯的遺傳傾向，父母一方或雙方有過敏史，小兒患有過敏性疾病的概率也會相對較高，初發(fā)年齡多在5歲之前。多在夜間和（或）清晨以及接觸過敏原后發(fā)作、加劇，多數患者可自行緩解或經治療緩解。
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病因
環(huán)境因素：氣候變化、空氣中的污染物、花粉、粉塵、動物毛屑、塵螨、霉菌等。
疾病因素：呼吸道感染。
藥物或食物因素：阿司匹林、普奈洛爾等和一些非皮質激素類抗炎藥、以及雞蛋、海鮮、牛肉、奶制品等過敏。
其他因素：劇烈運動或情緒激動。
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日常保健
保持良好的情緒，適度鍛煉增強體質，減少呼吸道感染；
避免過敏原，被褥、衣物、空調等需勤清洗；
天氣變化時要注意增減衣物，預防感冒，花粉季節(jié)外出時建議佩戴口罩，減少對氣道的刺激；在室內要保持空氣流通，室內溫度不要太低，室內外溫差不要超過5℃；
注意飲食調理，避免吃寒涼及辛辣的食物；
定期復診，遵醫(yī)囑規(guī)范使用藥物治療，如孩子出現(xiàn)咳嗽、氣促等癥狀，需及時就醫(yī)。
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食療方
中醫(yī)認為哮喘和肺、脾、腎相關，而小兒具有肺臟嬌嫩、脾常不足、腎常虛的特點，在日常中我們可以通過飲食調理來養(yǎng)肺、健脾、補腎、預防哮喘的發(fā)作。
雞腎瘦肉湯
材料：太子參10g，茯苓10g，山藥1根，蓮子10g，芡實10g，蘋果1個，雞腎5個，瘦肉300g，生姜適量。
操作：雞腎、瘦肉洗凈焯水后撈出備用，蘋果去皮切塊，生姜切片；鍋中放入適量水，煮沸后放入所有食材，大火煮沸后轉小火煮40分鐘，加適量鹽即可。
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小兒推拿
除了日常飲食，我們還可以通過小兒推拿來補益肺氣，健脾補腎。
補肺經：0-2歲150次，2-4歲200次，4歲以上300次
順揉一窩風：0-2歲100次，2-4歲200次，4歲以上300次
揉二馬：0-2歲200次，2-4歲300次，4歲以上500次
工字擦：0-2歲30次，2-4歲50次，4歲以上60次
捏脊：0-2歲3次，2-4歲5次，4歲以上6次
來源：“五方小兒推拿”公眾號
執(zhí)行編輯：盧悅明
