血脂偏高要注意低鹽低脂清淡飲食，不可大魚(yú)大肉，暴飲暴食。少吃肥肉，油膩食物，動(dòng)物內(nèi)臟。吃飯七八成飽，少吃紅肉，如豬肉，牛肉，羊肉等，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉，蛋白質(zhì)攝入要適量，蛋黃不能多吃。主食要適量，適當(dāng)吃粗糧。盡量不吃蛋糕，點(diǎn)心，零食，糖果，飲料等食物。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，戒煙限酒，早餐吃飽，晚餐不要多吃。
血脂高的人不宜吃的食物有哪些？
血脂高不宜吃的食物通常包括高脂肪的食物、高膽固醇的食物、含鹽量高的食物等。
1、高脂肪的食物：
血脂高通常是指血漿中的脂類高于正常值，而高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞等，在進(jìn)入到人體之后，會(huì)直接增加血液中脂肪的含量，會(huì)不利于病情控制。
2、高膽固醇的食物：
膽固醇也屬于血漿中脂類的一種，在攝入高膽固醇的食物后，比如動(dòng)物肝臟、魚(yú)籽等，也有可能會(huì)使患者的病情加重。
3、含鹽量高的食物：
血脂較高的患者有可能會(huì)因?yàn)檠旱臐獬矶容^高，從而引起動(dòng)脈壁增厚、血容量增加等癥狀，而高鹽的食物，比如臘肉、醬菜等，有可能會(huì)加重患者血容量高、動(dòng)脈壁增厚的癥狀，容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化。
除此之外，還不可以吃含糖較高的食物等。日常生活中通過(guò)控制飲食只能起到輔助治療疾病的效果，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的癥狀時(shí)，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，才有利于病情恢復(fù)。
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