大學(xué)生正確預(yù)防艾滋病的措施有避免不安全性行為、避免共用針頭或注射器等,避免不安全的用血等。
1、避免不安全性行為:注意好個人的衛(wèi)生,潔身自好,約束自己的性行為,不要同時擁有多個性伴侶,拒絕與感染過艾滋病的伴侶發(fā)生性行為,同時還應(yīng)學(xué)會正確使用避孕套,可預(yù)防艾滋病病毒的感染。
2、避免共用針頭或注射器等:紋身、針灸、拔牙等使用的器械,若沒有經(jīng)過正規(guī)消毒,可能攜帶病毒,應(yīng)選擇去正規(guī)的機構(gòu),避免感染艾滋病病毒。獻血時也應(yīng)選擇去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu),避免通過注射器進行傳播。日常應(yīng)避免共用牙刷、剃須刀等私人物品,減少感染概率。
3、避免不安全的用血:若有輸血的情況一定要到專業(yè)的醫(yī)院,不慎接觸被病毒污染的血液、體液等,應(yīng)及時去醫(yī)院就診,盡快使用艾滋病阻斷藥物,或者盡早開始高效抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法等,預(yù)防和治療艾滋病。
日常還應(yīng)多吃富含維生素、氨基酸的蔬果和谷物等,平時還可進行一些有氧運動,如游泳、瑜伽、跑步等,提高自身免疫力。