頸椎病家庭按摩真的有效
頸椎病的產(chǎn)生和形成是一個(gè)慢性過程，是人體長期遭受外傷、勞損、風(fēng)寒侵襲以及人體自身退化的綜合結(jié)果。長期伏案工作和高枕是本病的重要發(fā)病因素。醫(yī)學(xué)上通常將頸椎病分為神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型、交感神經(jīng)型、脊髓型和混合型五種類型。
病人的主要表現(xiàn)有頸、肩、背部疼痛以及沉緊不適，頸僵，上肢麻痛、乏力等。部分患者常伴有頭痛、眩暈、耳鳴、眼花。少數(shù)患者還可有心慌、胸悶、惡心和血壓升高等異常。
將雙手掌壓于病人頭頂處，垂直向下用力，病人可有患側(cè)上肢痛麻竄感，醫(yī)學(xué)上稱為“壓頂試驗(yàn)陽性”。病人頸前屈，檢查者一手抵其顳部，另一手握患側(cè)手腕，雙手朝相反方向牽拉，患臂出現(xiàn)麻痛感，醫(yī)學(xué)上稱為“臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性”。
頸椎病家庭按摩六部曲
1、病人坐位，頸背部肌肉放松。術(shù)者一手固定其頭部，另一手對其頸部、肩部肌肉進(jìn)行揉、捻、撫等手法，往復(fù)20遍，頸椎病按摩方法
2、病人坐位，術(shù)者一手持其患臂，另一手由腕到肩部反復(fù)推、拿、揉、捏3-5分鐘。然后點(diǎn)揉合谷、列缺、曲池和肩貞等穴。
頸椎病按摩方法
3、一手托患者下頦，一手托枕部，使其頭頸部做圓周運(yùn)動(dòng)動(dòng)，同時(shí)雙手用力向上提端。
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4.病人仰臥，術(shù)者坐于病人頭端，一手托其下頦，一手托枕部。令病人肌肉放松，然后，術(shù)者由輕到重逐漸加力，將病人頭部向自己胸前牽拉，以病人頸部有牽引感為佳。
頸椎病的按摩方法
5，病人或坐或側(cè)臥，術(shù)者對其頸后、肩背施與摩、揉、理順手法3-5分鐘。
頸椎病的按摩方法
6、對頸肩背部施捶拍法1-2分鐘上。
頸椎病的按摩方法
頸椎病家庭按摩注意事項(xiàng)：
1、我們在進(jìn)行頸椎病家庭按摩的時(shí)候切忌粗暴，不能使用暴利亂扳動(dòng)脖子，以免導(dǎo)致不良后果；
2、按摩不不能治好頸椎病，應(yīng)該在頸椎病的治療前提下進(jìn)行，如果沒有治療的話，有的頸椎病癥狀按摩可能會(huì)導(dǎo)致癥狀加重；
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