聞蘋(píng)果的香味有助于睡眠，其實(shí)，蘋(píng)果除了對(duì)失眠有幫助外，還能預(yù)防糖尿病。
蘋(píng)果中含有的鉻能提高糖尿病患者對(duì)胰島素的敏感性，而蘋(píng)果酸可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病，因此，糖尿病患者宜吃酸味蘋(píng)果。
此外，蘋(píng)果含有大量的果膠，能有效降低膽固醇水平，更可促進(jìn)脂肪排出體外，能夠幫助糖尿病患者減肥，同時(shí)，蘋(píng)果富含鉀，有降低血壓和保護(hù)心血管的作用，能夠預(yù)防糖尿病心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。
當(dāng)然，酸味蘋(píng)果也是水果，上述的作用只是輔助降糖，糖尿病患者在吃酸味蘋(píng)果時(shí)不要忘記計(jì)算蘋(píng)果的熱量，減少主食量，最好盡量在兩餐之間食用?！?/span>
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