黑眼圈多因過(guò)度用眼，睡眠不足，熬夜，眼睛干澀等原因?qū)е碌摹：谘廴ψ罱K歸結(jié)于“肝腎陰虛”，通過(guò)對(duì)下面穴位的按摩有增進(jìn)眼部的血液循環(huán)，改善肝腎陰陽(yáng)平衡的作用，能夠有效去除黑眼圈。
方法一：按摩睛明穴，三陰交穴，太溪穴
1、取坐位，先閉上兩眼，用拇指與食指（手指要保持干凈）捏揉兩個(gè)內(nèi)眼角之間的睛明穴，用力輕柔舒緩，50下就可以。
2、接下來(lái)按摩腿上的三陰交穴與足踝上的太溪穴，方法同上（三陰交穴又名“女三里”許多女士病患和可通過(guò)按摩它得到治療）。
方法二：按摩膈俞穴，肝俞穴，腎俞穴，三陰交穴，太溪穴
趴在床上，讓您的親人先以手掌（手掌要保持干凈）在您背上的膈俞穴，肝俞穴，腎俞穴之間來(lái)回搓揉，以有溫?zé)岣袨楹?，再用拇指指端依次?duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按壓，每個(gè)穴位（共6個(gè)）一分鐘。接下來(lái)坐起來(lái)，自己按摩腿上的三陰交穴與足踝上的太溪穴。每日做三到五次為好，每回時(shí)間不用過(guò)長(zhǎng)。
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