不健康的生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致腎結(jié)石，以為腎臟是我們?nèi)梭w排廢物的地方，垃圾和廢物會在此處堆積，就容易形成結(jié)石。小的結(jié)石是不必過于擔(dān)憂的，因為人的排尿管直徑大概有5-6毫米，稍微注意一下飲食和生活習(xí)慣就很容易將這些結(jié)石排出到體外。那么腎結(jié)石吃什么食物最好呢？
1、黑木耳
黑木耳
黑木耳是腎結(jié)石患者的必備食材，它不僅能夠幫助人體消除掉腎結(jié)石，其他部位的結(jié)石大都可以通過食用黑木耳來緩解消除。因為黑木耳中有一些有效物質(zhì)能夠與人體內(nèi)形成的結(jié)石發(fā)生一系列的反應(yīng)，最終使結(jié)石被分解、通過排便排尿等過程排出人體。
2、牛奶等含鈣豐富的物質(zhì)
牛奶
大家都知道結(jié)石的形成主要是鈣和其他物質(zhì)結(jié)合形成的沉淀物質(zhì)，如果我們往體內(nèi)補充鈣質(zhì)的話，能夠讓新補充的鈣質(zhì)和結(jié)石中除了鈣以外的其他物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)、排出體外。慢慢的，結(jié)石就消除了。
3、梨等含有豐富維生素C的物質(zhì)
梨
維生素C能夠使分解結(jié)石沉淀，是結(jié)石沉淀溶解并排出體外。梨不僅含有豐富的維生素C，還同時能為人體補充大量的水分，促進排尿。所以腎結(jié)石患者可以多吃梨。
4、赤小豆
赤小豆
赤小豆最被人熟知的功效是健脾除濕，同時它還有消腫解毒的療效。經(jīng)常服用赤小豆能夠使結(jié)石一點一點的被排出體外，若是與雞內(nèi)金和白茅根一起服用效果更佳。
在食用上面的食物的同時，還可以輔助食用蜂蜜，蜂蜜中的有效物質(zhì)也是能夠緩解治療腎結(jié)石的；如果腎結(jié)石患者同時還伴有腎虛腰痛等癥，并且結(jié)石久治不好可以服用適量的刀豆；另外，如果體內(nèi)的結(jié)石已經(jīng)被除去，可以服用適量的米麥麩，它能夠幫助腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。
以上就是關(guān)于“腎結(jié)石吃什么食物最好”的回答，小結(jié)石的人可以考慮制定食療方案，大結(jié)石的人在接受治療的同時食用上述食物來輔助治療。
