慢性氣管炎是春季的常見(jiàn)病和多發(fā)病，尤其是老年人發(fā)病率更高。其主要癥狀為咳嗽、咳痰、氣喘等，病程長(zhǎng)，反復(fù)發(fā)作，屬于中醫(yī)肺陰虧耗、脾腎虛弱范疇?？刹捎谩叭铀迸菽_，作為輔助治療。
炒蘿卜子30克，炒蘇子30克，白芥子10克，一起入鍋，加入適量的清水煎沸，將藥液倒入盆中，趁熱熏蒸雙腳，待水溫適宜后浸泡30分鐘。如水溫低了可再添入適量熱水，每日2次，10天1個(gè)療程。
該方通過(guò)對(duì)足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)上的穴位熏泡后，有清肺利濕、止咳化痰、通經(jīng)活血、健脾和中作用。
要想感冒癥狀快點(diǎn)緩解，不妨試試以下幾種中醫(yī)療法，簡(jiǎn)單又有效。
感冒時(shí)頭痛難受，大腦昏昏沉沉的，中醫(yī)開(kāi)方以葛根湯最為常見(jiàn)，能解外感風(fēng)寒引起的頭痛、肩頸緊繃等癥狀。不過(guò)，葛根湯成分中的麻黃堿會(huì)加強(qiáng)心肌收縮力，使用時(shí)請(qǐng)避免服用具有強(qiáng)心作用的洋地黃類心臟病藥物。
川芎搭配菊花也能上清頭目，以500毫升開(kāi)水沖泡各一錢的川芎、菊花飲用，對(duì)緩解頭痛或偏頭痛很有幫助。購(gòu)買時(shí)選擇淡黃色已經(jīng)曬干的杭白菊，而不能是新鮮的黃菊花。
此外，可以試試按壓風(fēng)池穴 （位于后頸部發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處）及合谷穴（手掌虎口頂端），能行氣止痛，一般每個(gè)穴位刺激3-5分鐘就能見(jiàn)效。
鼻塞流涕：蔥白+豆豉熬湯通肺氣
不論是鼻子不通暢還是鼻涕流個(gè)不停，中醫(yī)都認(rèn)為是寒氣侵入造成肺氣不通所致。疏通肺氣的藥方除了葛根湯，還可進(jìn)廚房切點(diǎn)蔥白，再加上淡味的豆豉，熬煮成蔥豉湯喝一喝，可以緩解鼻塞癥狀。蔥白連根用水煮溫服，可以祛風(fēng)發(fā)汗，對(duì)付風(fēng)寒引起的鼻塞、頭痛效果很好。
解決難受的鼻塞，可以按壓位于鼻翼外緣法令紋處的迎香穴。當(dāng)感覺(jué)鼻部比較舒暢以后，再搭配按壓風(fēng)池穴，可使肺氣運(yùn)行順暢。
喉嚨痛、咳嗽：按大拇指指甲根部
感覺(jué)喉嚨干癢，尚屬于感冒早期，不妨喝一碗綠豆湯來(lái)解內(nèi)熱。如果喉嚨有痰，黏稠又不太容易咳出來(lái)，則屬于熱性感冒，可以用一些有清熱化痰作用的藥材，比如牛蒡子、浙貝、瓜蔞等。如果咳出清痰，又有畏寒癥狀，則是寒性感冒，祛寒的陳皮、金橘則是不錯(cuò)的選擇，有鎮(zhèn)咳效果。使用方法：都是取一錢的量，用500毫升的開(kāi)水沖泡飲用。
按摩穴位則以少商穴、列缺穴為主。少商穴屬肺經(jīng)，位于大拇指指甲根部?jī)?nèi)緣，是治療咽喉疾病的特效穴，能緩解咽喉疼痛。列缺穴位于腕橫紋上方1.5寸處。
發(fā)燒：菊花、薄荷泡水喝可以解熱
如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，只要不是高燒，可取金銀花、連翹、桑葉、菊花（杭菊）、薄荷、牛蒡子，用開(kāi)水沖泡飲用。也可以刮大椎穴（正坐低頭，第七頸椎下的凹窩處），具體做法是：在大椎穴上下左右各10厘米的區(qū)域由上往下刮痧。
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