近年來，牛皮癬疾病逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，為了能夠減少牛皮癬的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防。
多曬太陽有助于牛皮癬的康復(fù)!牛皮癬患者應(yīng)積極控制感染、多曬太陽?；颊咴谄綍r要預(yù)防感染的出現(xiàn)，因為會對病情產(chǎn)生影響。即便是一個簡單的咽炎，也要積極控制，因為它也能導(dǎo)致免疫力低下而誘發(fā)牛皮癬。多曬太陽能產(chǎn)生維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有相當(dāng)價值?？墒桥Ｆぐ_患者，往往不愿人們看到患處，而把患處包裹起來，從而最容易錯過這一良好的治療機會。
另外，適當(dāng)運動，提高免疫力也是選擇牛皮癬患者的保健方法。牛皮癬患者要在平時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，不可太懶。患牛皮癬后，首先是要保證自己身體情況良好。你的身體情況越好，免疫力越強，牛皮癬就越走向好的方向，否則會越來越重。
我們提倡的是一些安全運動，即不容易摔碰的運動，如漫步小跑等，能使全身微微出汗最好，像滑冰之類的易受傷的運動最好不做。因為這些運動，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損傷，正好又為牛皮癬的蔓延提供了機會。
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