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塞牙是牙縫嵌入食物，是因?yàn)檠例X缺失，排列不齊，上下咬嚼關(guān)系變化，相鄰的兩顆牙之間接觸不良等原因引起。塞牙后常有發(fā)脹，疼痛，不適感的感覺(jué)。那么，食物塞牙怎么辦呢？

1.牙刷：將牙刷順著嵌塞食物的牙縫豎刷；咀嚼面要旋轉(zhuǎn)刷，或者來(lái)回刷，一回不成，可刷多次。但是不要損傷牙齦，刷出后嗽口，漱口水不可吞下肚里。

2.牙簽：使用質(zhì)地比較軟的尖端光滑的木制牙簽，貼著兩牙的鄰面，輕輕地塞進(jìn)牙縫隙，緩慢推出嵌入的飲食。不宜用塑料牙簽。

3.線拉：取一尺左右長(zhǎng)的縫衣細(xì)線，以手捏緊兩端，再以食指頂住細(xì)線放置到嵌塞食物的牙縫上，輕輕地將線嵌入牙縫內(nèi)，緩慢來(lái)回拉動(dòng)細(xì)線，食物就能被帶出。

4.鑷子：用口腔科無(wú)齒鑷子，經(jīng)消毒后，在鏡子的反視下，夾取嵌塞食物。動(dòng)作要輕，以防損傷牙質(zhì)，牙齦乳頭。

經(jīng)用以上方法仍然無(wú)效，或者要從根本上解除塞牙問(wèn)題，應(yīng)該去醫(yī)院口腔科就診，依據(jù)不一樣的塞牙原因，采用不同的辦法，治療塞牙問(wèn)題。