在外面工作應(yīng)酬，免不了要喝酒，喝完酒后頭疼這是再正常不過的事情了。那么請問喝酒后頭疼怎么辦呢?酒后頭疼的原因有哪些呢?酒后頭疼吃什么好呢?感興趣的朋友就跟隨小編一起來看以下內(nèi)容吧。
喝酒后頭疼怎么辦
1、喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
2、冰敷
在頭上放個冰袋，或者用冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，可以有效緩解酒后頭疼。
3、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外，蜂蜜水可以使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，有助于入睡，起到解酒的作用。
4、擦拭
用薄荷油(或者薰衣草、桉樹油和迷迭香等)擦在太陽穴上。
5、沐浴
熱水沐浴可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出(有高血壓或其他慢性疾病患者需要多休息后再進(jìn)行沐浴，以免中毒)。
6、按摩
喝酒后頭疼怎么辦?給自己按摩下太陽穴，注意用力適中，按摩幾分鐘后可以緩解偏頭疼。
7、補(bǔ)水
在睡前，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適。
8、進(jìn)補(bǔ)
吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素，注意食物要清淡。
9、中成藥
適當(dāng)吃點(diǎn)中成藥有助于緩解頭痛。
一、腦血液供應(yīng)不足
人一旦喝多酒，人的腦血液就會供應(yīng)不足，從而腦血流量的降低會引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質(zhì)就會堆積起來，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴(kuò)張。
二、腦血管受刺激
喝酒之后會出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，頭疼就是其中的一種。另外，酒精會刺激到腦血管痙攣引起疼痛。
三、酒的成分
酒的成分有雜醇油，然而雜醇油惹得禍發(fā)生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會昏痛的因素。
一、喝酸奶
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。所以，酒后頭疼，可以喝一杯酸奶，不僅能護(hù)一下胃，而且能緩解酒后頭疼的效果。
二、喝綠豆汁
照顧那些醉酒的人，可以在家里熬一些綠豆汁，讓醉酒的人喝，好讓他們解酒。取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。
三、吃大白菜心
取出大白菜心切成細(xì)絲，一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快解酒。
四、服芹菜汁
將家里的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，當(dāng)茶喝， 連續(xù)喝三次(隔5分鐘)，此汁對酒后頭痛腦脹臉潮紅有特效。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對酒后頭疼的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?酒后頭疼時喝西紅柿汁、喝蜂蜜水、冰敷、按摩、沐浴、補(bǔ)水等方法可以有效的緩解，以上小編還介紹了酒后頭疼吃什么好，以后喝酒出現(xiàn)頭疼的癥狀，大家可以試試小編的方法哦。
