口臭讓人很尷尬，試想你如果有口臭，你還愿意和別人說話嗎?長此下去必將影響你的社交。因此治療口臭是刻不容緩的事。那如何治療口臭呢?有哪些治療的方法呢?下面就來具體的了解一下。
1、和大魚大肉說BYE BYE
剛剛上面說到，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物?！ ?/p>
2、手動助消化
胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介?、陳皮、來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鐘，幫助排便。
3、牙粉刷牙
杏林集 七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取適量牙粉堅持刷牙2-3分鐘，再以清水漱口。每日早晚各使用一次，能清熱化濕，醒脾和胃，清香口齒。適用于口內(nèi)異臭，口澀，咽痛等一切口臭癥?！ ?/p>
4、降肝火
如果是因為肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。
5、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。
6、喝點茶
除了以上幾種方法，茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味，另外茶能幫助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭，所含的活性物質(zhì)能改善胃部不適，促進食物消化，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，從根本上抑制口臭的發(fā)生和蔓延。
