很多人認(rèn)為，高血脂是胖人才會(huì)得的一種病，瘦人可以高枕無憂。但是事實(shí)上，高血脂并非胖人專利，很多身材苗條的人也會(huì)得高血脂。
體檢科醫(yī)生指出，所謂血脂，指得是血漿中的中性脂肪，包括甘油三酯、膽固醇和類脂的總稱。如果血脂超過一定的范圍，容易造成“血稠”，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流被中斷，從而引發(fā)如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心腦血管疾病，誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝炎、導(dǎo)致男性性功能障礙等疾病。
在臨床上，血脂異常與肥胖有一定的關(guān)系，但并不是相對(duì)的相關(guān)。有些看起來很瘦的人，也可能血脂超標(biāo)很多。醫(yī)生指出，血脂異常除了與飲食、日常生活方式有關(guān)之外，還與身體內(nèi)分泌、代謝、遺傳等原因相關(guān)。
人體中的膽固醇其實(shí)也有好壞之分。瘦人高血脂的特點(diǎn)往往表現(xiàn)為低密度脂蛋白膽固醇偏高，而高密度脂蛋白膽固醇水平偏低。低密度脂蛋白膽固醇也被稱為“壞膽固醇”，這些壞膽固醇會(huì)沉積于動(dòng)脈血管壁，再加上其他損害血管內(nèi)皮因素的共同作用，會(huì)形成粥樣斑塊。這些斑塊好比血管中的“不定時(shí)炸彈”，斑塊一旦破裂，會(huì)導(dǎo)致血栓的形成，從而引起血管狹窄或直接導(dǎo)致急性心梗、中風(fēng)甚至猝死。
而高密度脂蛋白膽固醇則被稱為“好”膽固醇，可以對(duì)抗動(dòng)脈粥樣硬化，減少冠心病的發(fā)生。瘦人高血脂多是“壞”膽固醇高，而“好”膽固醇低，所以更加危險(xiǎn)，更容易患上心血管疾病。
另外，由于高血脂患者在患病以后相當(dāng)長一段時(shí)間內(nèi)不會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，而體型偏瘦的人又常常被誤認(rèn)為與“高血脂”無緣，因此在飲食和生活上不加節(jié)制，當(dāng)癥狀出現(xiàn)后，往往會(huì)比其他患者更加嚴(yán)重。
因此，專家提醒瘦人要密切留意自己的血脂情況，如果出現(xiàn)低密度脂蛋白膽固醇高了，意味著你的血脂亮起了“紅燈”，要多加注意，防止心血管疾病的發(fā)生。
秋季是高血脂高發(fā)時(shí)期，防治高血脂試試這些食療方。
1、冬青子1500克，蜂蜜適量。將冬青子加水煎熬2次，每次1小時(shí)，去渣，合并兩次藥液濃縮成膏狀，烤干碾碎，加入適量蜂蜜混勻，貯瓶備用。同時(shí)，每日服用量相當(dāng)于生藥冬青子50克，分3次空腹服，l個(gè)月為1療程。
主治高血脂癥。
2、大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克。將綠豆洗凈水泡半日，濾干，胡蘿卜洗凈，切碎搗泥，二物加適量白糖調(diào)勻待用。將藕洗凈，在靠近藕節(jié)的一端用刀切下，切下的部分留好。將調(diào)勻的綠豆蘿卜泥塞入藕洞內(nèi)，塞滿塞實(shí)為止。再將切下的部分蓋好，用竹簽或線繩插牢或綁好，上鍋水蒸熟，可當(dāng)點(diǎn)心吃。經(jīng)常食用。降低血脂，軟化血管。
主治高血脂。
3、茵陳20克，生山楂15克，生麥芽15克。將上藥放入砂鍋內(nèi)加水適量，煎煮20分鐘，過濾留汁，再煎20分鐘，去渣取汁，將兩煎藥汁混勻，每日2次，每次100毫升，可連服半月。清肝利膽，清熱化濕，醒脾法脂。
主治高血脂早期患者。
4、山楂粥原料：山楂30―45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，砂糖適量。制作：將山檀煎取濃汁，去渣，同洗凈的粳米同煮，粥將熟時(shí)放入砂糖，稍煮1―2沸即可。
用法：作點(diǎn)心熱服。10日為1療程。
注意：不宜空腹及冷食。
5、澤瀉粥原料：澤瀉15―30克，粳米50一100克，砂糖適量。制作：先將澤瀉洗凈，煎汁去渣，入淘凈的粳米共煮成稀粥，加入砂糖，稍煮即成。
用法：每日1―2次，溫?zé)岱?/p>
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