脫發(fā)的病因多而復(fù)雜，但是最為常見的是脂溢性脫發(fā)，常見于青年男子。原因是皮脂分泌太多，發(fā)乳頭堵塞，局部產(chǎn)生炎癥而引起，也許和維生素缺少，脂肪代謝障礙、精神刺激等因素有一定的關(guān)系。脂溢性脫發(fā)多發(fā)生于前頭和顱頂部，表現(xiàn)為毛發(fā)均勻性稀疏，有的變?yōu)槎d頂，經(jīng)常有脫屑與程度不同的瘙癢。
食療1：菠菜黑芝麻酸棗仁粥
原料：菠菜100g（洗干凈切碎），黑芝麻20g，炒酸棗仁15g（研末），粳米100g。
用法：共煮粥，熟時調(diào)料食用。
作用：比較適用于治療陰虛型脫發(fā)。
食療2：芹菜黑豆湯
原料：芹菜30g，黑豆30g，烏椹20g，山楂肉15g。
用法：水煎熟服食，每天2回。
作用：比較適用于治療陰虛型脫發(fā)。
食療3：酥油蜜粥
原料：酥油20g，蜂蜜30g，粳米100g。
用法：先將粳米加適量的水煮粥，待沸后加入酥油與蜂蜜，粥熟即可以服用，每天1次，連續(xù)服用5至7天。
作用：比較適用于治療陰虛型脫發(fā)。
食療4：懷花柏葉丹皮粥
原料：懷花50g，柏葉15g，丹皮10g，粳米100g，冰糖30g。
用法：將懷花、柏葉、丹皮加水煮30分去渣，再人粳米，待米半熟時人冰糖，至熟食用。每天1次，連續(xù)服用10天。
作用：比較適用于治療血瘀型脫發(fā)。
食療5：桃仁芎藭黑豆湯
原料：桃仁10g，芎藭10g，黑豆20g。
用法：將桃仁打碎，芎藭用紗布包裹與黑豆一起水煎煮熟，加適量的冰糖，飲湯食豆。每天1至2回。
作用：此方法比較適用于治療血瘀型脫發(fā)。
