昨日一套新型眼保健操因酷似翻白眼而走紅網(wǎng)絡(luò)，雖然這套操看起來很詭異，但是對預(yù)防近視確實(shí)有好處。除了多做視力保健操、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，根據(jù)中醫(yī)驗(yàn)方，還可以進(jìn)行藥膳防治。下面推薦幾款中醫(yī)驗(yàn)方治療近視眼。
1、枸杞燉豬肝
主治：近視眼，迎風(fēng)流淚。
材料：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。
用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。
2、枸杞鯽魚湯
主治：近視眼，視物模糊。
材料：鯽魚（或其他魚類）一尾（約2000克），枸杞10克。
用法：將鯽魚洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。
3、醒目湯
主治：近視眼。
材料：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
4、枸杞粥
主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。
材料：枸杞子30克，大豆100克。
用法：同煮為粥。
5、桂杞山萸眼
主治：近視。
材料：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬（牛、羊）眼1對。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
6、杞實(shí)粥
主治：各種虛性眼病，肝虛雀目。
材料：枸杞子20克，芡實(shí)30克，大米適量。
用法：煮至濃爛后加調(diào)味品食之。
QQYY提醒：以上中醫(yī)驗(yàn)方僅供參考，具體療效與療程請咨詢相關(guān)醫(yī)生。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：堯）
