日曬傷是皮膚對日光照射產生的一種急性炎癥反應。夏季已經來臨，陽光充足，平時很少戶外活動人，突然在短時內暴露部位皮膚受強能量日光照射，皮膚出現(xiàn)灼痛，皮膚在數(shù)小內發(fā)生猩紅斑，水腫，并可發(fā)生水皰，大皰，糜爛。紅斑消褪后2—3日，發(fā)生脫皮，色素沉著。曬傷面積大者，可有全身癥狀，如發(fā)燒，畏寒，頭痛，乏力，惡心和全身不適。
日曬傷的程度與光線強弱，照射時間，皮色深淺，種族和個體差異有關。經常有戶外活動，常受曬太陽，皮色變黑，對光的防御能力增強，即使受到比較強的日曬，往往也不發(fā)病。久在室內，若在春夏季外出，皮膚不要直接的暴曬于陽光下太久。日光中的紫外線（波長290--320nm）損傷皮膚，釋放出各種介質（組織胺，前列腺素，血清素和激肽等），引起皮膚發(fā)生一系列反應，如紅斑，水腫，水皰。自覺灼熱感，疼痛或瘙癢，甚至影響睡眠。
夏季曬傷做好修復工作
1、使用止痛藥，如阿司匹林可緩輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛。
2、濕敷，以冷水、脫脂牛奶、醋酸鋁、燕麥片、金縷梅溶液來濕敷皮膚，可防止過癢或皮膚干燥。
3、泡冷水澡，以醋、碳酸氫鈉等浸泡，再以干凈的毛巾輕拍皮膚，擦干患部，以免刺激皮膚。
4、使用溫和的香皂，并徹底的沖洗干凈。
5、在洗澡之后涂上滋潤皮膚的乳液。
6、使用新鮮蘆薈，直接涂在患部，可幫助傷口復原，但應先測試是否有過敏反應。
7、用布包住冰塊，敷在受傷的皮膚上，可紓緩疼痛，但不能將冰塊直接接觸皮膚。
8、多喝水、飲食均衡，且應清淡。
9、若腿被曬傷，且腳呈現(xiàn)浮腫，挺好將腿抬到高于心臟的位置，可減低不適。
10、睡眠充足，可在床上灑上爽身粉，以減少與床與皮膚的摩擦。
11、若有水皰，則為嚴重曬傷，若范圍不大，可將其刺破，但勿將表皮剝除。
12、曬傷的皮膚要三至六個月后才能正常，因此不要在短期內再曝曬在陽光下。
13、出門前要擦防曬油，即使陰天亦然，游泳或大量流汗后要記得補擦。
做好曬后修復工作，減少曬傷痛苦。
