【綠豆百合湯】
原料：
綠豆300克，鮮百合100克
輔料：
蔥花5克，鹽2克
做法：
1、將綠豆揀去雜質(zhì)，洗凈；
2、鮮百合掰開鱗瓣，棄去外面老瓣，洗凈。
3、鍋置火上，加清水煮沸，放入綠豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至綠豆開花、百合瓣熟爛時，加入鹽、蔥花即可。
功效：
綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
Tips：
平時脾胃虛寒之人不宜常食此湯，也忌與鯉魚同食。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：小蘭）
