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2018.08.05
材料:何首烏三十克,粳米一百克,紅棗五個。
作法:
(1)何首烏切片,濃煎取汁。粳米、紅棗洗干凈煮粥,粥成時加入首烏汁,稍煮片刻即成。
(2)每天早晨和晚上各服一回。而酌加紅糖。連續(xù)服用七至十日后,間隔三至五日再服。
作用:仙人粥益肝腎,補(bǔ)氣血。比較適用于肝腎虧損,須發(fā)早白,血虛耳鳴頭暈,腰膝酸軟,大便干結(jié),及高血脂癥,冠心病,神經(jīng)衰弱和高血壓。
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