看電視過久會(huì)引起動(dòng)脈硬化這是怎么回事呢？動(dòng)脈硬化的發(fā)生會(huì)隨著年齡的發(fā)生而出現(xiàn)各類的血管疾病，主要發(fā)病從在青少年開始，到老年時(shí)期病情會(huì)加重，那么，看電視會(huì)引起動(dòng)脈硬化是怎么回事呢？
引起動(dòng)脈硬化有以下原因：
1.主要原因
引起動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。
2.營(yíng)養(yǎng)成因
（1）膽固醇大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動(dòng)脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發(fā)生冠狀動(dòng)脈硬化及心臟血管病的重要危險(xiǎn)因素之一。
（2）油脂飲食日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時(shí)喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會(huì)使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動(dòng)脈硬化和其他心臟血管病變。
看電視也會(huì)引起動(dòng)脈硬化，究竟具體是怎么回事呢？
每天上班一坐就是幾個(gè)小時(shí)，下班后好不容易有了空閑的時(shí)間就迫不及待地打開電視收看，周末有時(shí)也是偷懶宅在電視電腦前看的不亦樂乎，久而久之發(fā)現(xiàn)自己的身體健康狀況日漸下降?？措娨曁靡矔?huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化由于動(dòng)脈硬化發(fā)展緩慢、隱匿，可以長(zhǎng)期無(wú)任何癥狀，因此在早期，常不引起人們的注意。
一般人在20歲左右，即可開始有腦動(dòng)脈彈性逐漸減退的趨勢(shì)，40歲以后逐漸明顯，50歲以后會(huì)出現(xiàn)早期癥狀。每天呆在電視機(jī)前時(shí)間越久的人，一天中的其他時(shí)間站起來活動(dòng)的可能性也越低，而這種靜坐太久帶來的負(fù)面影響，即使通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，也無(wú)法消除。
年輕人看電視時(shí)間越多，動(dòng)脈血管就會(huì)越硬。看電視會(huì)提高肥胖、膽固醇、高血壓和糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。科研小組采集了373名男女志愿者的資料，受訪者分別在32歲和36歲兩個(gè)年齡節(jié)點(diǎn)填寫調(diào)查表，回答關(guān)于看電視、運(yùn)動(dòng)和其他習(xí)慣的問題。
研究者發(fā)現(xiàn)，頭與脖子之間的主要血管——頸動(dòng)脈較硬的人，通常每天都比其他人多看20分鐘電視，大腿的股動(dòng)脈也有類似現(xiàn)象。血管缺乏彈性，就表示你更傾向于在年齡更大時(shí)出現(xiàn)高血壓和心血管疾病。而且，坐得太久的負(fù)面影響，通過運(yùn)動(dòng)也無(wú)法消除。最重要的是每天坐在電視機(jī)、電腦或者平板電腦前的時(shí)間不要超過兩小時(shí)。如有健康疑問，可到全球醫(yī)院網(wǎng)公眾號(hào)（webQQYY）咨詢。（責(zé)任編輯：Amy）
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