跑步能治靜脈曲張嗎？都說下肢靜脈曲張是因?yàn)殚L久保持一種姿勢不變形成的，那如果適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)好些呢?有人問腿上有靜脈曲張的人可不可以跑步?專家介紹說：跑步可以使腿部肌肉活動(dòng)增強(qiáng)，擠壓靜脈內(nèi)的血液，使其流動(dòng)更加通暢。長期堅(jiān)持，靜脈曲張自會(huì)痊愈。
靜脈曲張?jiān)谌藗兊纳钪谐霈F(xiàn)得越來越高，那跑步能治靜脈曲張嗎嗎?靜脈曲張一般都發(fā)生在下肢，隨著病情的加重，患者的癥狀也會(huì)越來越明顯，這時(shí)很多患者都想選擇一種好的方法來進(jìn)行治療，這里就請專家來介紹一下靜脈曲張跑步能治療嗎。
下面就是適合靜脈曲張患者的一些運(yùn)動(dòng)：
1、宜用快速步行的方法治療，挺好堅(jiān)持每天快速步行4次，每次15分鐘，就可以有效地治療這種病。
2、宜作爬行運(yùn)動(dòng)，爬行運(yùn)動(dòng)簡單易行、男女老幼均會(huì)做，對上肢、腿、脊柱、腰、心臟功能都有幫助。而爬行運(yùn)動(dòng)不需要場地和設(shè)備，如能戴上手套和護(hù)膝，那就更好了。
3、游泳：研究證明，游泳是預(yù)防下肢靜脈曲張的極佳運(yùn)動(dòng)方式。在游泳時(shí)，除了水的壓力能夠有助于增強(qiáng)血管彈性外，通過下肢不斷地在水中進(jìn)行規(guī)律性的屈腿、伸腿或打水動(dòng)作，也可以增加腿部肌肉的張力。如同一個(gè)"肌肉泵"一樣促使靜脈血液回流，從而起到預(yù)防下肢靜脈曲張的作用。
患靜脈曲張的原因是長時(shí)間站立工作，血液淤積在下肢靜脈管中，血液循環(huán)不通暢。預(yù)防靜脈曲張的挺好辦法就是多運(yùn)動(dòng)。跑步可以使腿部肌肉活動(dòng)增強(qiáng)，擠壓靜脈內(nèi)的血液，使其流動(dòng)更加通暢。但病情較重的患者，建議還是盡早到醫(yī)院進(jìn)行針對性的治療。
