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老年人由于皮脂腺分泌功能下降，使得皮脂膜變薄，足跟皮膚容易變得干燥、易裂。用芒果核煎水泡腳，可大大減少足跟干裂的發(fā)生。

做法：取2-3個芒果核，洗凈、曬干，用鉗子剪碎后放人小鍋中煎煮15分鐘(以水變色為宜)，倒人洗腳盆，加入適量溫水后泡腳。每晚浸泡20分鐘，泡后擦干，并涂潤膚乳。泡腳時可用手按摩足跟周圍，通常一周左右即可見效。 呂 非