今年是 “世界抗癌日”第十個年頭，今年的抗癌日主題是“腫瘤同樣可以預(yù)防”。
不良飲食習(xí)慣直接誘發(fā)癌癥
不良的飲食習(xí)慣是很多癌癥的直接誘因。據(jù)龍華醫(yī)院腫瘤科主任許玲介紹，霉變的食物中含有大量的黃曲霉素，尤其是在發(fā)霉的花生和玉米中含量更多。黃曲霉素是引發(fā)肝癌的罪魁禍?zhǔn)住４送?，腌菜、泡菜等腌制類食品背后也“暗藏殺機(jī)”。許玲解釋說，腌制類食品都含有較多的食鹽，在制作的過程中產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽——被證實是一大致癌物質(zhì)。
經(jīng)常吃火鍋等過熱的食物有可能導(dǎo)致食道癌。市第十人民醫(yī)院腫瘤科主任許青表示，快速進(jìn)食過燙食物也是不恰當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣，食道、胃粘膜會被燙傷，存在癌變的風(fēng)險。豬、牛、羊等肉類的脂肪含量較高，吃多了容易引發(fā)結(jié)腸癌。此外，很多人喜歡將冰箱里塞滿食物，但是這種習(xí)慣有可能慫恿癌癥“步步逼近”。據(jù)了解，長期放在冷藏箱內(nèi)的蔬菜，亞硝酸鹽的含量會增加，專家建議新鮮的食物、蔬菜，一定要盡快吃掉，不要儲存較長時間。
一些不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣也能致癌。有不少愛干凈的市民喜歡在廁所里擺放一些能散發(fā)香味的除味品，以遮蓋異味。殊不知，這些看似香噴噴的用品是化學(xué)合成物，并非天然產(chǎn)品，長期吸入很可能誘發(fā)肺癌等。此外，有些劣質(zhì)衛(wèi)生紙中加了熒光增白劑或滑石粉，長期與皮膚接觸容易引發(fā)白血??；還有的衛(wèi)生紙用廢紙經(jīng)漂白加工而成，很可能含大腸桿菌、肝炎病毒等。
超過40％的癌癥可通過運(yùn)動等方式預(yù)防
上海市胸科醫(yī)院院長馮運(yùn)昨天告訴記者，超過40％的癌癥是可以通過合理飲食、堅持運(yùn)動和拒絕煙草的使用來預(yù)防的，其他則能夠被早期發(fā)現(xiàn)和治愈。晚期腫瘤患者可以通過姑息治療緩解痛苦。
臨床已證實，有20％的癌癥可歸因于慢性感染，主要是乙肝病毒HBV（可致肝癌）、人乳頭狀瘤病毒HPV（可致宮頸癌）、幽門螺旋桿菌（可致胃癌）、血吸蟲（可致膀胱癌）、肝吸蟲（可致膽道癌）和人免疫缺陷病毒HIV（可致卡波西肉瘤和淋巴瘤）。還有一些常見的物理致癌物，因此在日常生活中遠(yuǎn)離感染和致癌物，同樣可以預(yù)防癌癥。
早晚治療費(fèi)用相差近10倍
癌癥是有高危人群的，如吸煙人群患肺癌的概率比不吸煙者高數(shù)十倍，患肝硬化者容易引發(fā)肝癌，慢性胃病久治不愈會導(dǎo)致胃癌，長期從事夜班工作的婦女患乳腺癌的比例很高。但大多數(shù)人對這一簡單道理不以為然，不肯在疾病的萌芽期支出一部分醫(yī)藥費(fèi)用，非要等到疾病被確診，才大把大把地用錢來挽回生命。
黃浦區(qū)中心醫(yī)院乳腺外科主任包家林以乳腺腫瘤為例算過一筆賬：如果早發(fā)現(xiàn)與治療，手術(shù)只要做局部切除，不需要再放、化療，總費(fèi)用在3000－4000元；如果到了晚期，切除面積增大，之后還要進(jìn)行放、化療，并服用抗菌素，費(fèi)用高達(dá)20000－30000元，相差近10倍。
上海市癌癥康復(fù)俱樂部昨天透露這樣一組調(diào)查數(shù)據(jù)：在癌癥病人的人均醫(yī)藥費(fèi)用支出中，40％是用于生命最后一年，而其中40％用于生命最后一個月。上海市疾病預(yù)防控制中心專家認(rèn)為，如果能了解一些腫瘤防治知識，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，同時重視治療后的康復(fù)期，他們的生命是可以挽救的，更可避免患上惡性腫瘤。
新聞背景
根據(jù)近日衛(wèi)生部腫瘤防治辦公室提供的我國腫瘤發(fā)病率和十大惡性腫瘤發(fā)病率排序顯示，中國每年癌癥新發(fā)病例為 220萬人，因癌癥死亡人數(shù)為 160萬人。近 20年來，中國每 4-5個死亡者中就有 1個死于癌癥，居死亡原因之首。肺癌、乳腺癌分別位居男、女惡性腫瘤發(fā)病首位，男女惡性腫瘤死亡率最高的均為肺癌。據(jù)預(yù)測，到 2020年，中國將有 550萬新發(fā)癌癥病例，其中死亡人數(shù)將達(dá) 400萬。
上海市疾病預(yù)防控制中心最新癌情監(jiān)測數(shù)據(jù)表明，去年上海全市新發(fā)癌癥病例 4.6萬例，其中男性占 54％，女性占 46％；癌癥是居心腦血管疾病后的第二位死因，上海每年有約 3萬人因癌癥而死亡，其中男性占 60％，女性占 40％，每 1000個上海人中就有超過 2人因癌癥而死亡；目前本市累計約 18萬存活著的癌癥患者，每 100個上海人中就有超過 1人是癌癥患者。上海的癌癥發(fā)病、死亡和現(xiàn)患水平均居我國較高水平，并呈繼續(xù)上升的態(tài)勢。
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