性生活在我們生活當(dāng)中特別重要，不過(guò)，我們也要注意合理的性生活，女性性欲亢進(jìn)就是一種不正常的情況，我們要注意到它的危害性，而且也要及時(shí)的調(diào)理。
女性性欲亢進(jìn)危害
1、夫妻雙方感情的危害：性行為是夫妻雙方都有欲看和要求的情況下很自然的發(fā)生的，其過(guò)程也應(yīng)該是雙方共同享受的，但是假如一方總是毫無(wú)節(jié)制的一味要求，則很可能招致另一方的反感，甚至是厭惡。讓對(duì)方產(chǎn)生恐懼的心理。進(jìn)而會(huì)危及夫妻雙方的感情。
2、精神上的傷害：精神上長(zhǎng)期被性欲看占據(jù)著，假如得不到滿足，必然導(dǎo)致精神萎靡不振，留意力不集中，由于滿腦子都是性生活方面的思想，導(dǎo)致精神模糊而不能展開(kāi)正常的生活和工作等。嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)a(chǎn)生犯罪行為。
3、身體的危害：由于對(duì)性行為永不滿足，身體各器官在長(zhǎng)期的運(yùn)作而得不到休息的情況下必然會(huì)導(dǎo)致一系列的危害。
影響女人性欲的因素
1、年齡：這是影響性欲的重要因素。一般來(lái)說(shuō)，女子的性欲到30~40歲時(shí)才達(dá)到高峰，絕經(jīng)后逐漸減退，60歲左右開(kāi)始顯著減弱。
2、感情：人類與其他動(dòng)物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛(ài)情所引發(fā)。因此，夫妻間感情出現(xiàn)障礙，特別是若已達(dá)到破裂的程度，會(huì)對(duì)對(duì)方產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。所以，性生活和諧，源于夫妻間感情和諧。
3、有潔癖：很多女性因?yàn)檫^(guò)分愛(ài)干凈，喜歡在經(jīng)期使用帶香味的衛(wèi)生巾，或用過(guò)量的陰道淸冼劑清潔陰部，這會(huì)破壞陰道內(nèi)自然的酸堿環(huán)境，造成陰部不適，增加受真菌感染的可能性。這些癥狀會(huì)直接影響到性生活的質(zhì)量，導(dǎo)致女性性欲低。
4、居住條件：居住在雜亂無(wú)章、通風(fēng)不良、過(guò)于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氣不足，影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)形成無(wú)形的心理壓力，容易引起性欲減退。
5、營(yíng)養(yǎng)：營(yíng)養(yǎng)是性愛(ài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。人們通常會(huì)把飲食變化和性欲強(qiáng)弱聯(lián)系在一起，這是因?yàn)轱嬍澄蓙y，往往會(huì)造成性欲異常。心理治療專家，用科學(xué)的研究結(jié)果證實(shí)了這一觀點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)直接影響女性的性欲，甚至性能力。
6、健康狀況：健康狀況對(duì)性欲的影響既重要又復(fù)雜。因?yàn)椋挥猩硇亩冀】档娜瞬拍荛L(zhǎng)期保持較高的性欲水平。女性工作過(guò)度勞累，或者身休患有疾病，如外陰濕疹、外陰創(chuàng)傷（外陰擦傷或血腫）、外陰潰瘍、陰蒂或小陰唇粘連（由于炎癥或創(chuàng)傷所引起）、外陰干皺、萎縮性硬化性苔癬、巴氐腺囊腫等都會(huì)影響女性的性欲。
7、抑誘因、性生活史：性欲的發(fā)生除了內(nèi)在原因——性激素作用之外，外界的刺激也很重要。生活單調(diào)或很少與他人交往，從看有關(guān)愛(ài)情的書刊和電影、電視，也不談?wù)撚嘘P(guān)話題，即缺乏性愛(ài)方面的誘發(fā)因素，性欲便受到抑制，處于較低水平。長(zhǎng)期無(wú)性生活或很少獲得快感和滿足者吋使性欲降低，同時(shí)，過(guò)頻的性生活也會(huì)導(dǎo)致性欲降低。
8、藥物：長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致女子性冷淡。抗過(guò)敏藥物中抑制腺體分泌的成分會(huì)造成天然陰道潤(rùn)滑液減少，引起性交疼痛；高血壓和抗抑郁藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過(guò)于放松，讓女性難以達(dá)到性高潮。
9、情緒：人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷、恐怖、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可能完全喪失。鑒于此，在愛(ài)人情緒不佳時(shí)，首要的問(wèn)題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應(yīng)過(guò)性生活。假若愛(ài)人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會(huì)損害夫妻感情。
10、嗜煙灑：女性經(jīng)常抽煙時(shí)，煙草中的尼古丁會(huì)引起動(dòng)脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由于血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達(dá)到性高潮產(chǎn)生障礙。女性酗酒易出現(xiàn)性功能紊亂，陰道分泌物減少，引起性交疼痛和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。
女性性欲亢進(jìn)調(diào)理
1、制約環(huán)境中的性色彩：日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。
2、制約腦海深處性念頭：性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè) " 源頭 "。
具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭；如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō) " 不 "，強(qiáng)行將性念頭壓制住。
3、制約性生活次數(shù)：夫妻雙方共同制定一個(gè)性生活計(jì)劃，強(qiáng)迫性規(guī)定多少天進(jìn)行一次性生活。次數(shù)要制定得合情合理、適可而止，不宜過(guò)頻或過(guò)少。
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