膝關(guān)節(jié)疼痛一般是常見(jiàn)于老年人的一種癥狀，但由于許多年輕女性在寒冷的冬天也光著腿，久而久之也就會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，這也就是人們常說(shuō)的老寒腿。對(duì)于出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的患者，要知道膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法有哪些。
要注意保暖和適當(dāng)?shù)腻憻?，千萬(wàn)不要為了一時(shí)的美麗，讓老寒腿鉆了空子。誤區(qū)二老寒腿治好了不會(huì)再犯很多患者都是因?yàn)樵陉帩窈涞沫h(huán)境下工作或生活而患上老寒腿的，經(jīng)過(guò)治療，病情好轉(zhuǎn)，甚至癥狀完全消失。但老寒腿是一種環(huán)境病，一旦遇上誘發(fā)此病的氣象環(huán)境，很容易復(fù)發(fā)。因此，在冬季，老寒腿患者尤其需要注意做好腿部(膝關(guān)節(jié)重要)的保暖。
值得注意的是，有些怕熱的老寒腿患者，夏天也會(huì)犯病。因?yàn)樗麄兿矚g長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)的環(huán)境里，而空調(diào)房間的冷空氣總在低層，加之墻體溫度很低，有老寒腿毛病的下肢，自然就遭殃了。誤區(qū)三哪兒疼就鍛煉哪兒老寒腿是一種慢性病，適度的體育鍛煉可防止肌肉萎縮，增強(qiáng)腿部肌肉的力量。如打太極拳、慢跑以及做體操等，活動(dòng)量以身體舒服、微有汗出為度，貴在持之以恒。
老寒腿的主要癥狀，多為膝關(guān)節(jié)疼痛，所以有些患者就把鍛煉目標(biāo)瞄準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)，經(jīng)常以半蹲姿勢(shì)作膝關(guān)節(jié)的前后左右搖晃動(dòng)作。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，因?yàn)榘攵讜r(shí)膝關(guān)節(jié)所承受的壓力大，搖晃反而加重磨損致使疼痛加重?；颊呖刹捎盟幬?、針灸、按摩等方法治療膝關(guān)節(jié)疼痛。
治療膝關(guān)節(jié)疼痛主要可以通過(guò)這幾種方式來(lái)進(jìn)行治療，在治療之前也要知道患者是由于什么因素引起的疼痛，才能夠進(jìn)行對(duì)癥治療。在了解了這些治療方式后，患者就可以根據(jù)自身的病情來(lái)選擇相應(yīng)的治療方法，但也要聽(tīng)從醫(yī)生的建議。
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