引言：孩子不肯好好坐在餐桌前吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”手段都用過，但是玩具上還是倒上了菜湯，電腦鍵盤上也到處是黏糊糊的米粒。這可怎么辦，不能總是端著碗跟在孩子屁股后面追吧？搜狐母嬰為您支招，讓寶寶輕松擁有好胃口！
為了讓寶寶能夠更好地吸收營養(yǎng)，最關鍵的就是要讓寶寶胃口好起來，因為有關育兒專家指出，食物的營養(yǎng)吸收有賴于健全的脾胃功能。孩子經過盛夏炎熱季節(jié)里大量地出汗，導致體內的能量消耗過大;飲食結構也發(fā)生了較大的變化，有些孩子因為貪食冷飲而損傷了脾胃，致使出現(xiàn)了食欲減退、消瘦、肚子發(fā)脹、手足心熱、大便干等癥狀，這一類型的孩子更容易患感冒、腹瀉。
由于經歷過一個夏季的消耗，很多寶寶都出現(xiàn)了脾胃虛弱的癥狀，現(xiàn)在隨著天氣的轉涼，父母需要及時給寶寶調理腸胃，幫助其增強體質，為順利即將到來的冬天做好準備。
巧手媽咪們可以抓住秋季的大好機會幫助孩子好好地調理一下脾胃。在飲食方面，平時要注意食物的保溫，不吃太涼的食物，食物宜清淡、細軟、容易消化，還要多補充蛋黃、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、空心菜、香蕉、梨等富含維生素和微量元素的食物。吃胡蘿卜最好與肉同煮、同炒，這樣胡蘿卜素就可以充分地溶解出來，有效地預防上呼吸道感染。
幼兒開胃粥 讓寶寶胃口好起來
當天氣逐漸轉涼的時候，小寶寶會因為消化系統(tǒng)的發(fā)育尚未成熟的緣故，出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題。這時候如果飲食不當，就會出現(xiàn)一種與急性腸炎類似的腹瀉。此癥除了服藥之外，還可以用此粥做為食療。有助幼兒健脾開胃、同時有收斂止瀉之效，對于時常胃口不好的幼兒此道湯方還有助增強食欲。飲食常識
需要準備的食材：淮山和芡實各50克，蔥一根，白米適量，瘦肉適量。
具體做法：
1)把米淘洗干凈后，先煮成濕粘狀后備用。
2)將蔥白和淮山洗干凈，并切塊。
3)將瘦肉洗凈后切塊，然后放入沸水中焯水備用。
4)適量清水在鍋中煮沸，然后放入已經準備好的淮山、芡實、豬肉、粘米。
5)大火煮10分鐘后，在用小火慢燉，等粘米成稀粥，以少許調味料調味，再放入蔥茸即可食用。
