肝癌，
使人談之色變，有著“癌中之王”的稱號(hào)。
肝臟，被稱為“啞巴”器官，因?yàn)槠錄]有痛覺神經(jīng)。
一旦肝臟病變，大多都會(huì)不痛不癢，十分隱匿，易被忽視。
這也導(dǎo)致了臨床上，很多肝癌患者就診時(shí)，已經(jīng)到了中晚期。
提起肝癌，很多人會(huì)想到喝酒所致，其實(shí)，導(dǎo)致肝癌的因素有很多。
43歲的邢先生，從來不喝酒，也不痛不癢，卻在體檢時(shí)，查出肝癌。
那么，
他
到底經(jīng)歷了些什么呢？
邢先生，是一名普通的職員，每天朝九晚五，偶爾還要加加班。
在親戚、鄰居眼中，邢先生是一個(gè)“好男人”，人見人夸。
主要是，邢先生脾氣好，不抽煙，不喝酒，每天就是想著怎么賺錢。
白天上班，晚上下班后，吃過晚飯，邢先生還會(huì)出去開網(wǎng)約車。
然而，事實(shí)上，只有邢先生自己知道，為何這樣“拼命”賺錢。
原來，邢先生的愛人，是一個(gè)“女強(qiáng)人”，家里家外，都是一把好手。
邢先生在家，可以說沒什么“地位”，一切都要聽妻子的。
趕上二胎政策，兩個(gè)人也要了一個(gè)二寶，抽成一個(gè)“好”字。
自從小女兒出生后，邢先生愛人說“女兒要富養(yǎng)”，一切都要最好的。
再加上大兒子上初中，家里開銷大，邢先生愛人便說，邢先生平時(shí)工作不忙，賺的都是死工資，晚上的大把時(shí)間，就出去開網(wǎng)約車，貼補(bǔ)家用。
本來家里都是愛人賺錢多，邢先生也不敢多說啥，只能“聽話”的去開車賺錢。
一年前，邢先生發(fā)現(xiàn)前胸長(zhǎng)出一些“小紅點(diǎn)”，但是不痛不癢，也就沒在意。
這半年來，邢先生經(jīng)常感到十分疲憊，以為是太勞累所致，也沒放在心上。
上個(gè)月，邢先生發(fā)現(xiàn)胸前紅點(diǎn)越來越多，又趕上了單位體檢，就做了一個(gè)全面檢查。
卻不料，最終查出了肝癌。
提醒：
除了喝酒，
這2點(diǎn)也很傷肝
1、長(zhǎng)期抑郁
心里壓力大，生氣、抑郁等不良的情緒，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肝臟健康。
中醫(yī)講，肝主疏泄，情緒的變化，與肝臟密切相關(guān)。
如果，長(zhǎng)期壓抑、郁郁寡歡、生悶氣、郁憤等，易造成肝氣郁結(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致生理功能的紊亂。
久而久之，就造成了惡性循環(huán)，很容易引起肝病，也同樣增加了患肝癌的發(fā)病率。
2、長(zhǎng)期熬夜
睡眠，對(duì)于肝臟來說，格外重要。
一旦，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，肝得不到休息，無法自我解毒與修復(fù)，日積月累，肝會(huì)不堪重負(fù)，便會(huì)引發(fā)一系列疾病。
并且，長(zhǎng)期熬夜，還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，減少對(duì)抗病毒的能力，更會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
熬夜，再加上巨大的壓力，則對(duì)肝臟損害，1+1＞2。
一旦出現(xiàn)“1臭2紅”，及時(shí)查肝臟，切莫忽視
“1臭”
即：
尿液發(fā)臭。
人體的尿液，是肝腎健康的一個(gè)“風(fēng)向標(biāo)”。
當(dāng)肝功嚴(yán)重受損，肝臟內(nèi)的蛋氨酸，經(jīng)消化和細(xì)菌作用后，除釋放氨以外，還生成了二甲基硫化物與甲基硫醇。
二甲基硫化物與甲基硫醇，在體內(nèi)潴留，并通過呼吸或排尿散發(fā)出一種特殊氣味。
此時(shí)，排出的尿液，就會(huì)發(fā)出一種爛雞蛋，或者是爛蘋果的味道。
并且，尿液還會(huì)異常發(fā)黃，最好趕緊去醫(yī)院檢查肝功能。
“2紅”
1、出現(xiàn)紅色蜘蛛痣
上面邢先生胸前的“小紅點(diǎn)”，在醫(yī)學(xué)上稱之為“蜘蛛痣”，是肝病的一種表現(xiàn)。
一般多出現(xiàn)在臉部，頸部，胸部等，毛細(xì)血管密集的地方。
其形狀像是一個(gè)小點(diǎn)，周圍有輻射狀毛細(xì)血管，看起來像細(xì)細(xì)的蜘蛛腳。
有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。
2、出現(xiàn)紅色肝掌
當(dāng)發(fā)現(xiàn)手掌顏色發(fā)紅，尤其是，大小魚際處，出現(xiàn)紅點(diǎn)，或者朱砂紅，用手指按壓后，就會(huì)變成白色，幾秒后就恢復(fù)原狀。
此時(shí)，很可能出現(xiàn)了“肝掌”，肝功能出問題了。
當(dāng)慢性肝炎者，惡化成肝硬化之后，十分容易出現(xiàn)肝掌。
保護(hù)肝臟，減少病變，做好“三多三少”
一：多飲茶，少喝酒
1、多飲茶，護(hù)肝排毒
多喝茶水，不但可促進(jìn)新陳代謝，還可幫助肝臟排毒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。
黃花苗根茶
，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，預(yù)防肝損傷。
黃花苗，十分常見，簡(jiǎn)單易得，藥食兩用，泡水喝，安全性高。
中醫(yī)認(rèn)為，黃花苗入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，降肝火，預(yù)防肝損傷。
尤其是黃花苗根莖，對(duì)于護(hù)肝效果更佳，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，還是預(yù)防C型肝炎中，最重要的天然品。
研究發(fā)現(xiàn)，黃花苗，還可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞損傷，解除內(nèi)毒素的毒性作用，增強(qiáng)肝臟再生能力，有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。
其中，含有的甾醇類物質(zhì)，能夠影響其中人體中間代謝，間接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增強(qiáng)肝臟再生能力。
2、少喝酒，減少肝損
雖然，小飲怡情，但是，酒精對(duì)于肝臟的損害，十分嚴(yán)重。
不論是酒精，還是其代謝產(chǎn)物，對(duì)于肝臟，都具有一定的毒性作用。
喝入人體的酒精，約90%需要肝臟來分解代謝。
長(zhǎng)期、大量喝酒，會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，易誘發(fā)脂肪肝-酒精肝-肝硬化-肝癌。
所以，保護(hù)肝臟健康，要盡量少喝酒，能不喝是最好。
二：多運(yùn)動(dòng)，少熬夜
1、多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肝功
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)新陳代謝、血液流通、肝臟排毒，增強(qiáng)肝臟功能。
走路散步，是養(yǎng)肝排毒不錯(cuò)的選擇。
步行，可加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。
并且，步行，運(yùn)動(dòng)量適中，既不增加肝臟負(fù)擔(dān)，又可鍛煉心臟功能。
2、少熬夜，滋養(yǎng)肝血
熬夜就是熬肝血，并且，長(zhǎng)期熬夜，還容易導(dǎo)致肝火旺。
很多人的肝病其實(shí)是“熬”出來的，“夜貓子”大多雙目赤紅，這是肝火上升的癥狀。
人臥血?dú)w于肝，流經(jīng)肝臟血流量的增加，有利于增強(qiáng)肝細(xì)胞的功能，提高解毒能力。
所以，保護(hù)肝臟健康，一定要注意睡眠，減少熬夜。
三：多歡笑，少抑郁
1、多歡笑，疏肝解郁
肝臟，喜條達(dá)，惡抑郁。
多歡笑，良好的情緒，有利于肝氣抒發(fā)，疏肝解郁，保護(hù)肝臟健康。
2、少生氣，
減少肝郁
生氣、發(fā)火等不良情緒，容易導(dǎo)致肝郁，危害肝臟健康。
經(jīng)常生氣，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)。
這種物質(zhì)會(huì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加，誘發(fā)肝臟病變。
所以，保護(hù)肝臟，一份良好的情緒，十分重要。
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