寶寶易積食，積食生百病，如感冒、發(fā)燒、咳嗽、便秘、腹瀉等。那么，寶寶積食該吃點(diǎn)什么好呢？
☆山楂水
功效：清肺、消食。
尤其是對(duì)付吃肉過多引起的積食。
做法：
新鮮山楂，洗凈取適量切成小塊，放入燉鍋用中小火煮3~4小時(shí)，煮出湯色后，用干凈紗布過濾果塊和雜質(zhì)。根據(jù)寶寶的口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當(dāng)成水喝。
如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工的山楂干代替，用高壓鍋大火燒滾后轉(zhuǎn)小火淬制汁水，讓寶寶服用。
☆山藥小米粥
功效：調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液。
用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：
小米洗凈，山藥去皮洗凈切塊放入冷水中浸泡。鍋中加入適量水，放入小米。待鍋中水開，下入山藥。大火燒開轉(zhuǎn)小火燒至小米黏稠即可。
☆白蘿卜粥
功效：開胸順氣，健胃。
對(duì)小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：
白蘿卜1個(gè)，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
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