滑膜炎是滑膜遭到刺激而引發(fā)的炎癥從而造成分泌液失調(diào)成為積液的一種關節(jié)病變。膝關節(jié)是滿身關節(jié)中滑膜最多的關節(jié)，故滑膜炎以膝為多見。膝關節(jié)慢性滑膜炎是人體關節(jié)中面積最廣、最復雜的，也是構成最大的滑膜腔，由于膝關節(jié)負荷重，活動多，所以最易遭到毀傷。
滑膜炎的成因
1、年紀因素
上了年紀，身體就會發(fā)生一定的退化，關節(jié)的退化，滑膜更能的退變，導致此病的出現(xiàn)。
2、肥胖因素
體重過重會導致膝關節(jié)關節(jié)承受很多的重量，這樣會導致我們的關節(jié)軟骨的磨損程度進一步加深，想要預防滑膜炎就要注意自己的體重，不要過重給自己的關節(jié)造成過多的壓力。
3、磨損因素
身邊的一些工作，像搬磚的工人，蓋房子的工人，還有愛好登山、打籃球的人群，用到膝關節(jié)的地方多了，然后長期磨損，到了一定程度出現(xiàn)滑膜炎。
滑膜炎對人們都有哪些危害？
1、滑膜炎患者會出現(xiàn)關節(jié)積液現(xiàn)象，這主要是因為關節(jié)部位受到炎癥的刺激之后關節(jié)液的動態(tài)平衡會遭受破壞。
2、滑膜炎給患者帶來的關節(jié)不適感不僅只有關節(jié)積液，有的患者會出現(xiàn)充血腫脹，關節(jié)疼痛。
3、滑膜炎帶來的疼痛會影響患者的關節(jié)活動受限，有的膝關節(jié)滑膜炎患者還會出現(xiàn)跛行現(xiàn)象，嚴重影響患者的正常行走。
滑膜炎應該怎么進行治療呢？
1、 蔥加醋
膝蓋疼痛的時候，用新鮮的蔥和醋放在一起煮，煮沸中后，再煮一會直到蔥蔫了就可以了。等到變溫之后就用布粘上醋蔥汁涂在膝關節(jié)處，一次涂上十到十五分鐘，一天六次以上，半個月后就可以緩解疼痛情況。
2、杜仲＋牛膝治滑膜炎
準備豬腰2個，杜仲30克，牛膝30克。豬腰中間切開，去白色筋膜。杜仲、牛膝分別用清水洗凈，與豬腰一起放入砂煲內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改用文火煲至豬腰熟爛，去渣調(diào)味即可。
上述兩種方法每天堅持使用，對于滑膜炎的恢復會越來越好，但若想早日康復還需結合中醫(yī)療法。傳承百年的名方—【鄭州絡通萬康】，精選十幾種中草藥萃取而成，堅持使用2到3個周期，95%的患者都可得到有效治愈，是行業(yè)內(nèi)的佼佼者，現(xiàn)陶 宔就能找到，很方便！
除了以上的治療方法，滑膜炎患者還要注意一下幾點：
1、不能劇烈運動
尤其是在急性期，患肢一般腫脹、疼痛得比較厲害，如果此時貿(mào)然活動只會加重不適。所以，此時患者應該讓患肢停止活動，先進行休息。等疼痛減輕以后，可以慢慢嘗試活動患肢。
2、減輕體重
體重過重會加速關節(jié)的磨損，讓關節(jié)軟骨面壓力不均勻，也會造成滑膜炎，所以控制好自己的體重。
3、多補鈣
補鈣也是少不了的，補鈣的方式很多，可以吃鈣片，吃鈣制品的食物，或者喝骨湯，都是補鈣的好方法。平時有太陽出現(xiàn)的時候，注意要去曬曬，這樣利于你體內(nèi)的鈣物質(zhì)充分的得到吸收。
