古語云：“行如風(fēng)，站如松，坐如鐘，臥如弓”。兒童的行走坐臥姿勢(shì)不但影響身心健康和精神面貌，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子來說，不良姿勢(shì)甚至影響到孩子的身高。
如果孩子小的時(shí)候不注意正確姿勢(shì)的養(yǎng)成，坐時(shí)習(xí)慣弓著腰，站時(shí)低頭塌肩，經(jīng)常側(cè)向一邊，長(zhǎng)大后很可能形成彎腰駝背、脊柱側(cè)彎等情況，并影響孩子的身高。
骨骼與身高之間的關(guān)系
四肢長(zhǎng)骨的變長(zhǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)，骨骺閉合意味著身高停止生長(zhǎng)，大部分的骨骼異常也都可能對(duì)身高產(chǎn)生不利的影響。
一、成人與兒童的差異
兒童青少年和成人的區(qū)別就在于骨干和骨骺之間的生長(zhǎng)板，它不是磷酸鈣鹽，而是一層活的細(xì)胞群，軟軟的。
成年人沒有生長(zhǎng)板，因?yàn)楣驱g閉合之后生長(zhǎng)板都變成骨頭，而骨的生長(zhǎng)關(guān)鍵在于骨膜和生長(zhǎng)板。骨頭里面的神經(jīng)，血管，骨髓和骨的生長(zhǎng)無關(guān)。
二、激素對(duì)生長(zhǎng)板的影響
1.生長(zhǎng)激素
促使生長(zhǎng)板生長(zhǎng)的最重要物質(zhì)就是生長(zhǎng)激素，由人腦中的一個(gè)小東西“垂體”分泌的。生長(zhǎng)激素的特點(diǎn)在于只促進(jìn)骨骼變長(zhǎng)，而不促使骨骺愈合。
這說明使用生長(zhǎng)激素不會(huì)促使骨骺閉合。
2.性激素
性激素也可以使生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，雄激素對(duì)生長(zhǎng)板的促進(jìn)作用強(qiáng)，骨化較弱。而雌激素對(duì)生長(zhǎng)板促進(jìn)作用小，骨化速度快。
雌激素對(duì)身高的抑制是非常強(qiáng)烈的。這也說明了為什么女孩比男孩矮。因?yàn)榘l(fā)育進(jìn)入青春期早，而且發(fā)育時(shí)間短（雌激素很快把生長(zhǎng)板鈣化）。
這為我們解答了為什么女孩性早熟發(fā)病率遠(yuǎn)比男孩高。
兒童骨骼特點(diǎn)：
兒童骨骼承受能力差,長(zhǎng)期不注意身體姿勢(shì)容易造成骨骼變形,最常見的是脊柱變形，例如駝背，脊柱側(cè)彎、O型腿等。
三、生活中哪些姿勢(shì)會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育呢？
1.長(zhǎng)時(shí)間盤腿
腿部的血管長(zhǎng)期受到壓迫，血液循環(huán)不暢，到最后影響腿部發(fā)育，影響長(zhǎng)高。
2.喜歡“W”坐姿的小孩
“W”型坐姿會(huì)使發(fā)育期間的孩子出現(xiàn)骨盤、足部的內(nèi)八。
3.蹲的時(shí)間過久
長(zhǎng)期重量的壓迫，導(dǎo)致人體膝關(guān)節(jié)的負(fù)重過多，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。
4.習(xí)慣性低頭彎腰或者坐姿偏側(cè)
不正確的姿勢(shì)會(huì)造成駝背和高低肩。
生 活 建 議：
如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上習(xí)慣，必須及時(shí)糾正，避免造成孩子身高矮小或者體形異常，影響未來的生活質(zhì)量。
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