今天七哥為您整理了五大千年名方：
補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎、止咳、祛寒濕……
所有方子都詳細(xì)到制法，非常實(shí)用！
1、補(bǔ)血第一方：四物湯
有“婦科養(yǎng)血第一方”美名的四物湯，已有一千多年歷史，且見(jiàn)效快。
組方：熟地18g、當(dāng)歸18g、白芍15g、川芎9g
功效： 補(bǔ)血活血，潤(rùn)膚養(yǎng)發(fā)，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
方解：
當(dāng)歸可以減輕婦女經(jīng)前疼痛、腹脹，對(duì)緩解抑郁情緒也有幫助；
熟地含有甘露醇、維生素A等成分，能使當(dāng)歸補(bǔ)血活血療效得到增強(qiáng)；
川芎可活血祛風(fēng)，還富含維生素E，而白芍能增強(qiáng)細(xì)胞免疫，充盈氣血。
制法：不僅可以單純地煎水服用，還可以用來(lái)燉魚(yú)、燉肉煲湯。
四物排骨湯
1、排骨洗凈斬塊，汆水撈起；
2、將當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈，放入過(guò)濾紗袋中；
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
2、補(bǔ)腎第一方：六味地黃湯
六味地黃湯可以對(duì)付很多老年人的疾病，如腎虛、耳鳴、脫發(fā)等。
組方：熟地15克，山茱萸肉12克，山藥12克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓10克。
功效：滋陰補(bǔ)腎，可治療腎陰不足所引起的虛火牙痛、牙齒松動(dòng)及口舌生瘡。
方解：
熟地黃滋陰補(bǔ)腎益精髓而生血，山茱萸溫補(bǔ)肝腎、收澀精氣，山藥健脾兼調(diào)理遺精、遺尿，是本方三補(bǔ)。
丹皮涼血清熱而瀉肝腎之火，澤瀉、茯苓利水滲濕，是本方三瀉。
制法：上藥加水適量共煎，去渣取汁。每天1劑，分兩次服。
3、補(bǔ)氣第一方：四君子湯
四君子湯男女老少都適用，不過(guò)5歲以下的小孩就不建議服用。
組方：黨參9g、白術(shù)9g、茯苓9g、甘草6g
功效：益氣健脾、補(bǔ)益脾胃之氣，是補(bǔ)氣基礎(chǔ)方。
方解：
黨參大補(bǔ)元?dú)猓∑B(yǎng)胃，白術(shù)，健脾、燥濕，以助運(yùn)化；
茯苓滲濕健脾，苓術(shù)合用，促進(jìn)健脾除濕和運(yùn)化之力的增強(qiáng)；
甘草能調(diào)諸藥，讓它們共同發(fā)揮補(bǔ)氣健脾的效果。
制法：不僅可以單純地煎水服用，還可以和排骨一起煲湯。
排骨四君子湯
1、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、生姜、紅棗全部材料略洗一下；
2、倒入砂鍋里，加清水浸泡20分鐘；大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬30分鐘。
服法：一天2-3次。
4、潤(rùn)肺止咳第一方：秋梨膏
秋梨膏據(jù)說(shuō)是宮廷里的秘方，一直到了清朝被御醫(yī)從宮里帶出來(lái)，才在民間流傳。
組方：鴨梨6個(gè)、干紅棗80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升
功效：去火、降燥、潤(rùn)肺、止咳。
方解：
梨潤(rùn)肺，棗補(bǔ)血，姜暖胃，蜜養(yǎng)神，滋陰潤(rùn)肺，通便清火，是女性佳飲。
5、祛濕第一方：徽瓊散
濕氣是引發(fā)許多疾病的關(guān)鍵，甚至還會(huì)惡化疾病，而徽瓊散就有很好的祛濕效果。
組方：雞內(nèi)金3g、人參10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山藥15g、蓮子10g、甘草6g
功效：濕氣，痰多，頭臉油膩，水腫肥胖。
方解：
人參解決氣虛的問(wèn)題，雞內(nèi)金尤能祛濕，主要解決脾虛，胃弱；
砂仁化濕開(kāi)胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱；桔梗宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問(wèn)題；
山藥、蓮子滋陰補(bǔ)腎；紅豆、薏米、茯苓、白扁豆利水滲濕；甘草調(diào)和諸藥。
制法：
1、將所有藥材洗后就開(kāi)煮，先大火煮至水燒開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火煮；
2、在煮好前20分鐘放入冰糖持續(xù)熬煮至冰糖消融即可關(guān)火。
這些好方子除了補(bǔ)氣血之外，還能起到補(bǔ)腎、止咳、祛寒濕的功效，不用實(shí)在太可惜了！記得轉(zhuǎn)給更多的人看看~
