李阿姨是小區(qū)廣場舞隊的隊長兼c位擔當，為人熱情開朗，每天都會按時組織大伙跳舞。可是最近，隊友們已經(jīng)連著好幾天沒見著她人了，這讓大家不免有些擔心。前日一個隊友阿姨遇到了李阿姨的兒子，經(jīng)詢問，才知道她已經(jīng)臥病在床了。
原來，前陣子李阿姨跳完舞后，經(jīng)常覺得身體虛弱，四肢酸軟無力。起初她以為是自己運動過度，休息后就會緩解，但是情況反而并沒有好轉(zhuǎn)的跡象，還伴有盜汗、皮膚干燥脫皮、瘙癢等癥狀。到醫(yī)院一查，竟是患上了糖尿病腎病。
在我們的生活中有不少像李阿姨這樣的糖尿病腎病患者，在查出此病之前，身體會出現(xiàn)一定的異常，其實這便是身體發(fā)出的“警報”。如果我們的皮膚出現(xiàn)了這些癥狀，也許說明我們的身體健康很可能面臨著糖尿病腎病的威脅。
足部壞疽要小心，當心糖尿病腎病來敲門。糖尿病腎病是糖尿病的一種常見的微血管并發(fā)癥。它是由糖尿病導致腎臟功能受到損害而產(chǎn)生的。我們在被糖尿病侵害時，血管會發(fā)生病變，不僅會通過微血管循環(huán)代謝功能異常損傷腎臟，還會導致下肢動脈硬化閉塞癥一類的病癥。
它會引起患者肢體遠端小血管動脈管腔閉塞，讓此部分肢體嚴重缺血。久而久之，肢體末梢缺少血液的營養(yǎng)供給，就會出現(xiàn)壞死的情況。
并且糖尿病的一系列并發(fā)癥，還會在一定程度上損害神經(jīng)系統(tǒng)。明顯降低患者肢體末端的各種感覺，如痛覺、溫度感覺等。所以有的患者縱使足部已經(jīng)壞死，也往往察覺不到。如果我們在日常洗腳的時候，發(fā)現(xiàn)足部干裂、并伴有潰瘍、化膿的情況，那么就一定要小心了。這很可能是你的足部向你發(fā)出的一次警告。（參考資料：糖尿病足部壞疽的病因分析及預防）
如果天氣不是很熱卻頻繁出汗，也要引起重視。除了足部壞疽，異常出汗也是警告。出汗是人體排泄有害物質(zhì)和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能。糖尿病人長期處于高血糖狀態(tài)，血液中含量過高的糖分會損傷周圍神經(jīng)細胞。尤其是對植物神經(jīng)損傷程度更大，從而引起它的功能紊亂，致使汗腺出現(xiàn)異常。
這時候，身體就會無緣無故的多汗。此外，由于糖尿病人不規(guī)律服用控制血糖的藥物，也可能會導致突發(fā)性低血糖，從而引起出虛汗的情況。如果我們并未處于高溫環(huán)境中，且沒有劇烈運動，就出大量出汗，還伴有身體虛弱，食欲差等情況，那么很可能是糖尿病腎病在作祟。（參考資料：總是出汗不一定是太熱，留心是要命的疾?。?/p>
皮膚瘙癢癥是糖尿病腎病患者常見的癥狀之一。糖尿病腎病在給我們的神經(jīng)系統(tǒng)造成困擾的同時，也會為細菌、病毒、真菌制造繁殖的溫床。因為糖尿病人血糖過高，這對細菌類微生物來說，是很好的養(yǎng)料。
加上糖尿病人免疫系統(tǒng)受到破壞，免疫力普遍較低，這些“不速之客”就更有了可乘之機。所以糖尿病患者的皮膚瘙癢多是由于真菌、濕疹感染導致的。如果我們突然發(fā)現(xiàn)不明原因瘙癢，夜間尤為嚴重，同時女性伴有下體瘙癢，那么就要及時就醫(yī)了。（參考資料：2型糖尿病并發(fā)皮膚瘙癢癥的臨床特征及相關危險因素分析）
頸部炎癥也是糖尿病腎病的可怕前兆，千萬要當心。除了全身或局部皮膚瘙癢，頸部毛囊炎癥也是糖尿病腎病發(fā)病前，通過皮膚反映出的問題。糖尿病人最容易感染的一種細菌是金黃色葡萄球菌，而這種細菌的“拿手好戲”之一就是引發(fā)頑固性毛囊炎。
我們產(chǎn)生局部瘙癢后，如經(jīng)過搔抓導致皮膚受損，就會使原病菌侵入免疫力低下的糖尿病患者的毛囊內(nèi)，從而引發(fā)炎癥。通常情況下可能在后頸枕部生出膿頭，它們就像是痱子一樣的疙瘩。如果不小心觸碰會感覺到明顯疼痛，嚴重者還可能發(fā)展為癤子或者蜂窩織炎。
糖尿病腎病作為糖尿病較為可怕的一種并發(fā)癥，在發(fā)作之前，會通過皮膚帶給我們一些警報。這個時候，我們就要引起足夠的重視，積極預防。或第一時間到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。如若不然，它會嚴重地威脅到我們的身體健康。
我們的心血管健康，會嚴重受到威脅。心血管疾病是糖尿病的主要并發(fā)癥之一。通常表現(xiàn)為主動脈粥樣硬化和廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管病變。
再者而言，糖尿病患者多是高血糖、高血脂、高血壓的“三高人群”，這也是導致心血管病發(fā)病率和死亡率逐步上升的主要原因。而在糖尿病損害腎臟后，會導致腎臟微血管循環(huán)系統(tǒng)異常。從而進一步增加心臟血管負擔，使其面臨隨時“崩盤”的風險。
糖尿病腎病是腎衰竭甚至尿毒癥的前身。除了對心血管造成一定的威脅，糖尿病腎病還會嚴重影響到我們的新陳代謝功能。
由于腎臟是我們身體中重要的解毒排毒器官，當它出現(xiàn)問題的時候，就可能導致體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能及時排出體外。讓尿素氮、肌酐等有毒有害物質(zhì)在體內(nèi)越來越多，最終使腎臟不堪負荷，造成慢性腎功能衰竭、甚至尿毒癥。
同時，骨質(zhì)疏松，易發(fā)骨折和骨損傷，也是糖尿病腎病的“代表作”。糖尿病腎病在危害我們腎臟的同時，會打破我們體內(nèi)的分泌代謝平衡。
這就可能對一些營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素D等，造成代謝吸收的阻礙。而維生素D又是促進鈣質(zhì)吸收的關鍵，我們獲取不到足夠的維生素D，就會因為缺鈣導致骨質(zhì)疏松以及腎性骨營養(yǎng)不良。骨骼容易受到損傷，出現(xiàn)骨折等情況。
這種疾病除了影響鈣質(zhì)的吸收，也會對腎臟分泌促紅細胞生成素的功能產(chǎn)生危害。促紅細胞生成素，顧名思義，是生成紅細胞過程中必不可少的重要物質(zhì)。如果它的生成功能被破壞，那么新生血紅細胞的數(shù)量就會因此下降，從而導致腎性貧血。
糖尿病腎病將會嚴重威脅我們的心腎健康，并加重其他糖尿病并發(fā)癥的病情。所以預防糖尿病腎病是治療糖尿病的重中之重。我們應遵從科學的手段，在以下幾個方面筑好防護壁壘，把它牢牢拒之門外。
嚴格控制血糖數(shù)值，做好控糖管理。血糖過高是糖尿病患者最典型的癥狀，也是最直接的致病因素。所以糖尿病患者一定要更加嚴格地控制好自身的血糖水平。并嚴格把控糖分的攝取量。而且要做到定期檢查，比如定期驗血、驗尿等。
可以通過尿液中的蛋白質(zhì)含量和血液中的肌酐值，來評估腎病的進展。以便于掌握病情，及時做出應對措施。
注意飲食平衡是糖尿病腎病不錯的預防方式。糖尿病患者要改變不健康的飲食習慣，在嚴格控制糖分攝入的同時，也要注意飲食結構合理搭配。如蛋白質(zhì)、脂肪、鉀、鈉等營養(yǎng)元素的均衡攝入。
并且在日常飲食中，要注意高鈣低磷，少食動物內(nèi)臟、蝦皮和排骨等磷含量較高的食物。應多吃玉米等粗糧，輔以低脂或脫脂牛奶以及新鮮的水果和蔬菜。
避免濫用可能對腎臟造成負擔的藥物。我們在嚴格規(guī)劃飲食結構的前提下，服藥時也需注意。在糖尿病的治療過程中，難免會長期服用一些針對性的治療藥物。但是在使用這些藥物的時候需要了解其是否會對腎臟造成損害。
比如長期使用復方感冒藥、解熱鎮(zhèn)痛類藥物容易產(chǎn)生腎小管毒性；濫用抗生素會加重腎臟負擔等。如果迫不得已需要使用此類藥物，一定要及時咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)囑服藥，以免損傷腎臟。
面對糖尿病腎病，我們不要害怕，擺正心態(tài)，提前預防，積極應對，那么是完全可以做到防患于未然的。此外，平時保持好心情，經(jīng)常鍛煉身體，為我們的健康上一份“雙保險”，也是很不錯的方法哦。
參考文獻：
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