心臟與生命息息相關(guān)，所以說心臟病突發(fā)會威脅到性命的，在平時(shí)一定要重視心臟病的護(hù)理，保證自己的健康安全。下面介紹心臟病的日常護(hù)理工作。
心臟病患者的日常護(hù)理注意事項(xiàng)
1、堅(jiān)果有益。學(xué)會吃零食，在辦公桌里放些核桃、白果、花生等堅(jiān)果，它們是心臟的益友。調(diào)查表明，每天只吃1次堅(jiān)果的人，比不吃者患心臟病的危險(xiǎn)減少53%。這主要得益于堅(jiān)果中所含的不飽和脂肪酸。堆積于胸腹部的脂肪流動性強(qiáng)，容易進(jìn)入血液影響心臟。臉腹部肥胖的蘋果型身體者危險(xiǎn)更大。持之以恒采取節(jié)食、限制脂肪食品攝入以及多運(yùn)動等減肥措施，不可半途而廢，否則會增加罹患心臟病的危險(xiǎn)。
2、經(jīng)常吃魚。吃魚對保護(hù)心臟極為有益，這是因?yàn)轸~類中普遍含有一種特殊不飽和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近發(fā)現(xiàn)，魚肉中還含有另一種叫W-3脂肪酸的不飽和脂肪成分，是心臟病的保護(hù)神。只要每天平均吃上30克-50克魚，則可使人患心臟病的危險(xiǎn)減少一半。
3、抽點(diǎn)時(shí)間曬太陽。合理、適當(dāng)?shù)貢裉柨杀Ｗo(hù)心臟。陽光有益于人體的新陳代謝，可以有效地降低血中膽固醇的水平。據(jù)調(diào)查：凡是陽光照射率高的地區(qū)，罹患心臟病的比例都小。日光浴的最佳時(shí)機(jī)上午8點(diǎn)-10點(diǎn)，下午4點(diǎn)-6點(diǎn)。
4、及時(shí)治牙病。慢性牙病的細(xì)菌是心臟病的潛在隱患，因此，積極防治牙病，保護(hù)口腔衛(wèi)生，也可收到保護(hù)心臟的功效。
5、預(yù)防感冒。感冒可招致心臟病等發(fā)生，中老年人尤然。專家解釋：感冒等感染性疾病所激發(fā)的人體免疫反應(yīng)如白細(xì)胞數(shù)量的上升以及抗體等免疫活性物質(zhì)的增加，在抵抗細(xì)菌或病毒的侵襲，也可沉積于血管壁，導(dǎo)致動脈硬化，誘發(fā)或加重心臟損害。
高血壓性心臟病的護(hù)理措施
1、并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
2、經(jīng)治療好轉(zhuǎn)后，可參加一般輕體力工作。
3、輕度心衰時(shí)，病人應(yīng)適當(dāng)休息，加強(qiáng)飲食調(diào)理并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥;恢復(fù)后可照常工作。
4、心衰較重時(shí)，應(yīng)長期低鹽飲食，每日食鹽量不超過2克，飲食應(yīng)少量多餐，選用營養(yǎng)豐富及易消化食品。
心臟病護(hù)理要注意的禁忌
1、忌晨跑。清晨慢跑對心臟可造成壓力，故應(yīng)采取散步、練氣功等方式。
2、忌飲酒。包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。
3、忌急劇減肥。體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰竭。
4、忌飽食。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致命性的心肌梗塞。
