眾所周知，男性對(duì)于“腎”是非常關(guān)注的，不少男性朋友們甚至把身體的一些不良反應(yīng)，包括房事的表現(xiàn)好壞都?xì)w結(jié)于自己的“腎”，而對(duì)于“腎”比較了解的人，大都知道，西醫(yī)和中醫(yī)都曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)對(duì)這個(gè)概念的闡述。

那么，中醫(yī)中的“腎”和西醫(yī)中的“腎”是否相同呢？答案是否定的。接下來(lái)就讓我們來(lái)看看吧。

看了以上關(guān)于西方“腎”和中醫(yī)“腎”的區(qū)別，那么，什么樣的腎臟才算棒棒噠呢？

“黃 金 腎 臟”有10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)

腎是健康之本，怎樣判斷腎臟健不健康？以下10個(gè)標(biāo)準(zhǔn)如果你都達(dá)到了，那么，恭喜你擁有了羨煞旁人的“黃金腎臟”。

1、頭發(fā)烏黑

腎藏精，其華在發(fā)，發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于血，但其根本還在于腎。腎不好，頭發(fā)會(huì)早早發(fā)白，失去光澤，并會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)。

2、皮膚有光彩

腎好，才能青春永駐。腎不好，人就容易顯得蒼老，皮膚會(huì)變得晦暗，眼眶發(fā)黑，眼袋也會(huì)明顯。

3、聽(tīng)力清晰

耳朵的聽(tīng)力功能與腎氣的腎衰密切相關(guān)。當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽(tīng)力下降等情況時(shí)，可以多考慮腎陰虛。

5、骨骼強(qiáng)壯

中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，骨靠腎精滋養(yǎng)，腎好骨才好，腎氣衰敗會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛，甚至牙齒出現(xiàn)松動(dòng)。

6、記憶力好

大腦的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于腎精，腎功能的好壞會(huì)影響大腦功能。腎不好可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象。

7、晨起無(wú)浮腫

腎臟是代謝水分的器官，腎不好，水分就會(huì)蓄積。如果早期經(jīng)常出現(xiàn)眼皮、雙腳或雙腿浮腫，就應(yīng)該考慮腎臟問(wèn)題。

8、精神十足

腎臟受損，代謝廢物難以從尿液排出，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞等癥狀。正常人持續(xù)一周以上的身體乏力就應(yīng)該警惕。

9、尿液清澈

正常尿液為透明的淡黃色，如果尿色呈濃茶色、醬油色或渾濁如淘米水，或出現(xiàn)尿液泡沫突增等癥狀都應(yīng)該重視。

10、血壓正常

腎損傷會(huì)引起血壓升高。當(dāng)高血壓患者夜尿增多，糖尿病人出現(xiàn)尿蛋白或雙下肢水腫時(shí)，通常說(shuō)明腎臟已經(jīng)受損。

雖然，西醫(yī)的“腎”和中醫(yī)的“腎”有所區(qū)別，但是總的來(lái)說(shuō)，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，它們都是人體中較為重要的一環(huán)，而且大部分時(shí)候，腎的好壞，可以影響整個(gè)身體的狀態(tài)。這也是為什么身體不舒服的時(shí)候，中醫(yī)總會(huì)考慮到“腎”的問(wèn)題。

如果你有脫發(fā)、睡眠不好、怕冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀，擔(dān)心自己腎虛，但不知如何分辨防治；或者已經(jīng)腎虛，但不知如何應(yīng)對(duì)。

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可很多人要么沒(méi)時(shí)間去醫(yī)院，要么每次去都是“排隊(duì)2小時(shí)，看病5分鐘”，很多疑惑都還沒(méi)來(lái)得及問(wèn)，就讓回來(lái)了。

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在生活中，要改掉熬夜、吸煙等導(dǎo)致腎虛的不良因素，實(shí)在是太難了！可就是因?yàn)檫@樣，我們才更該在護(hù)腎上多花點(diǎn)心思，防治腎虛了~

綜上所述：各位親們要好好愛(ài)護(hù)自己的腎，它很重要??！就像那句話說(shuō)的“腎好，誰(shuí)都別想跑！”擁有良好的“腎”才能讓自己更加笑傲江湖哦~