親愛的朋友們：感恩您參與每晚【安平泰祝福活動】的同步打坐，用打坐祈禱為中國、為世界、為地球送上祝福！
昨天我們和大家分享了如何在打坐中、生活中關照自己的念頭，可以通過每天的快樂農夫冥想，播種神性品質的種子，這樣我們的心田就不會生長出雜草了。
今天我們大家分享的是，當我們沒有及時覺知到自己不好的念頭，負面情緒已經爆發(fā)了我們要怎么辦呢？
如何觀自己的念頭？
文明
【神性品質】播種
今天我們要播種的品質是“文明”。
保護好自然環(huán)境能夠讓生態(tài)文明永葆青春活力，所謂“生態(tài)興則文明興，生態(tài)衰則文明衰”，綠水金山，就是金山銀山。
老子倡導道德文明，是“大道行世，天下為公”的文明，是精神文明與物質文明同步發(fā)展的文明，也是每個人的為人處世觀，即人人都要從約束、檢點自己的行為開始，遵守國家的法律和社會公德；人人做到心中有道，清心寡欲，正心修身。
練好“文明”的神性品質，能夠營建社會的和諧，百年企業(yè)的和諧，幸福家庭的和諧，健康身心的和諧！
觀照人文文明，是要讓大道化入人心，讓自然之美化為人心之美，以文載道，以德化人，最后讓天下文明、世界大同。
現(xiàn)在，您可以在心中拿出一面鏡子，回看一下自己生命的記錄：
您是一個文明的人嗎？在任何場合您都能夠保持文明的言行舉止嗎？
您是一個“為學日益，為道日損的人”嗎？
您愿意成為一個為世界舉火把，讓道德文明薪火相傳的人嗎？
您是一個具有“命運共同體”的世界大觀的人嗎？
現(xiàn)在，您可以在心中一幕一幕地回看過往的生命記錄，然后為自己“文明”這個品質打個分！
播種神性品質，能讓我們的生命變得不平凡！
日常生活中，我們需要每天一到兩次的快樂農夫冥想。此時只需坐下來，去享受當下的一切，像個快樂農夫一樣，在心地上播撒品質，帶著種子思維去生活，帶著覺知去感受平靜。
特別是睡前做十分鐘您做快樂農夫的冥想，用冥想掌控意識，這樣整個晚上，意識都是平靜的，次日醒來定是美妙不凡，將帶著平靜和諧開始一天的生活。
今天是第三十天了，我們要播種的品質是“文明”——國家文明、和諧了，必將滋潤人民內心的文明修養(yǎng)，每一個人內在和諧文明度增強了，反過來又將支撐著國家的偉大！
現(xiàn)在，就讓我們一起來念誦一段播種神性品質的引導詞：
讓我看得到、聽得到、感覺到、我知道：我是一個微笑、博愛、忠誠、謙卑、愛國、敬業(yè)、內在誠信、熱情能力、無我利他、關注自己、柔弱、感恩、知足、健康、接納自己、創(chuàng)造力、敬畏、節(jié)儉、有效率、靈活性、生命力、沒有僵化、虛靜歸根、一切皆有可能、包容、知行合一、善始善終、受、得道抱一、文明的人。把愛傳出去！
好，現(xiàn)在，讓我們用真誠無染的心，祝福中國！祝福世界！祝福人類命運共同體安平泰……
【結束語】
PinMiao Life
親愛的朋友們：
今天是“文明日”
我們要亮化的神性品質是“文明”！
文以載道，德以化人，道德經這一本經典，重在學用二字，愿每一個人都能在生活中踐行其中的規(guī)律，悟道行道，明心見性！
在今天的打坐祈禱結束之際，就讓我們共同用赤誠之心，祝福中國！祝福世界！祝福人類命運共同體安平泰……
我們明天再見！
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