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久視容易傷肝電腦族養(yǎng)肝護眼須知4大法則

久視容易傷肝 電腦族養(yǎng)肝護眼須知4大法則

熨目法：先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

　　春季養(yǎng)肝護眼法一：早晨熨目+望綠

　　專家建議，早上醒來由于血液循環(huán)處于緩慢狀態(tài)，不宜立刻起床以護心。待在床上的三分鐘，適合做做熨目為眼精做眼保健操。


2014年07月21日06:59    來源：愛美網(wǎng)論壇     手機看新聞

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