【byb.cn XJ】雖然現(xiàn)在立秋了，但是天氣依然悶熱，尤其是濕度很大，讓人感覺很不舒服。前幾天，湖北的網(wǎng)友花一家三口來(lái)京，一是旅游，二是找我學(xué)習(xí)養(yǎng)生之道，算是一次健康之旅吧，可在二周的時(shí)間內(nèi)，三人先后全病了，基本就是一個(gè)病－－空調(diào)病。而且發(fā)病急，發(fā)燒，嘔吐，頭暈，渾身酸痛，最后在我的指點(diǎn)下，一天之內(nèi)，均一一化解，且沒用任何的藥。下面讓我來(lái)說說花一家的故事。
夏季空調(diào)病之簡(jiǎn)易自然療法
花來(lái)京是我接的站，給安排到了飯店后，感覺屋里的空調(diào)很涼，我提醒她要注意。過了兩天，我陪他們游玩，中午走的很急很熱，本來(lái)他們下午打算再去別處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可能剛來(lái)北京還不熟悉，再加上玩的很累，于是下午就回房間睡覺去了。
當(dāng)晚，花的老公打電話告訴我，說花頭暈、嘔吐、渾身痛，還有些發(fā)燒，問我應(yīng)該怎么辦？聲音顯得驚慌和無(wú)措。我問他，花是否身上沒汗？老公說，對(duì)，身上沒汗。我說，她啥事沒有，讓空調(diào)給閉住了。你一會(huì)兒去到外面幫她整一碗熱湯面，記住啊，里面要放點(diǎn)姜絲，趁熱喝下去，蓋上被子，給我悟汗?？照{(diào)一定要關(guān)了，只要汗一出來(lái)，病就好了。
當(dāng)夜無(wú)話。次日一早，我給花打電話，一聽聲音，我就知道她的病好的差不多了?；ǜ嬖V我，昨天晚上出了好多好多的汗。我問她是不是涼汗，她說沒錯(cuò)。這證明了我對(duì)她病情的判斷?；ㄕf，現(xiàn)在身體感覺舒服多了。我說，你要到晚上才能基本恢復(fù)正常......果然，晚上打電話過去，她的聲音又不一樣了，完全恢復(fù)了正常。花說老公感到很驚呀，這病怎么好的如此之快？
沒過幾天，花的老公和孩子也先后病了，病情大同小異，而這次不是在房間里吹的空調(diào)，而是在逛商場(chǎng)時(shí)吹的。但我讓花采用同樣的方法，再加上刮痧和按摩，兩人的病也都在24小時(shí)之內(nèi)痊愈了。那為什么空調(diào)能讓人致病呢？
現(xiàn)在很多大商場(chǎng)的空調(diào)都非常的低。而尤其是外地人逛商場(chǎng)，又不像本地人那樣，他們大都兼顧著旅游，這樣，往往是在外面逛的一身大汗，一進(jìn)商場(chǎng)，寒氣馬上順著汗毛孔鉆入體內(nèi)，人體此時(shí)又會(huì)做出應(yīng)激反應(yīng)，將汗毛孔閉合，以防止寒氣的侵襲，但關(guān)閉要有一個(gè)過程，在關(guān)閉的時(shí)候，寒氣實(shí)際上就已經(jīng)進(jìn)入到了體內(nèi)，存于肌膚腠理之間。此時(shí)，人體調(diào)節(jié)溫度的中樞系統(tǒng)運(yùn)行發(fā)生紊亂，不知汗毛孔是該張開還是該閉合，導(dǎo)致內(nèi)熱和內(nèi)寒均出不去，時(shí)間長(zhǎng)了，人體必然會(huì)感覺渾身酸痛。這個(gè)酸痛的過程，其實(shí)就是身體想將閉在體內(nèi)的寒熱排出體外，與肌膚抗?fàn)幍倪^程。我讓花喝加了姜的熱湯面，實(shí)際上就是讓她身體從內(nèi)向外拱寒熱，此時(shí)一旦汗毛孔順利打開，涼汗會(huì)先出，其后就是熱汗，只要將汗擦干，等不再出大汗后，身體自然就會(huì)康復(fù)，根本不用吃任何藥，因?yàn)槭澄锞褪亲詈玫乃?。?dāng)然，花后來(lái)給老公和孩子，輔以刮痧、按摩，其實(shí)也是幫助身體將非正常閉合的汗毛孔打開排寒熱。
所以，在夏天，尤其不能在大汗之時(shí)洗涼水澡，吹空調(diào)，更絕對(duì)不能淋雨，如果遇到上述情況后，發(fā)現(xiàn)身體不出汗了，一定要喝姜糖水，吃加了姜的熱湯面，將汗毛孔打開，讓汗流出來(lái)，只有這樣，寒濕熱才不會(huì)閉在體內(nèi)，身體才不會(huì)有病。
可那位朋友說了，按你這種說法，那夏天游泳不也是容易受涼嗎？沒錯(cuò)，但有一點(diǎn)大家別忘記了，游泳時(shí)，人的身體是要運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)運(yùn)動(dòng)的過程，其實(shí)也是調(diào)動(dòng)人體的熱量將寒濕往外排的過程。而吹空調(diào)時(shí)，人基本上是不運(yùn)動(dòng)的，身體沒有做向外排寒的準(zhǔn)備，所以一般而言，游泳時(shí)，人不大容易得病，而吹空調(diào)、受雨淋了就容易得病。
關(guān)于生姜的問題，這里多說兩句。生姜在中藥里起著很重要的作用，甚至有，沒有生姜不成藥之說。生姜是性辛、溫、厚，歸肺、脾、胃經(jīng)。能開胃止嘔，化痰止咳，發(fā)汗解表。按中醫(yī)理論，生姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)。宋代詩(shī)人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，“自言服生姜40年，故不老云”。傳說白娘子盜仙草救許仙，此仙草就是生姜芽。生姜還有個(gè)別名叫“還魂草”，而姜湯也叫“還魂湯”。
姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能，此外還有健胃止嘔、辟腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”的說法。 因此，凡是受寒涼初起之人，最常用的方法就是解表，讓體表腠理之間蓄積的寒氣散發(fā)出來(lái)，身體很快康復(fù)。
其實(shí)，我給花一家治病的理論基礎(chǔ)在于汗法。關(guān)于汗法，中醫(yī)是這樣論述的：
汗法，治療學(xué)術(shù)語(yǔ)，又稱發(fā)汗法，系八法之一。是通過開泄腠理、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、發(fā)汗祛邪，以解除表邪的治法。故又稱解表法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》：“其在皮者，汗而發(fā)之。”即汗法應(yīng)用原則及立論根據(jù)。汗法有退熱、透疹、消水腫、祛風(fēng)濕等作用。主要適用于外感表證及具有表證的癰腫、麻疹、水腫早期等。汗法分辛溫發(fā)汗和辛涼發(fā)汗兩大類。因于寒者用辛溫發(fā)汗，因于熱者用辛涼發(fā)汗。發(fā)汗解表以汗出邪去為目的，中病即止，不可過汗。如發(fā)汗太過易損傷津液，甚則大汗不止，導(dǎo)致虛脫。凡心力衰竭、吐瀉失水、出血、津液虧損者均禁用汗法。如果體質(zhì)虛弱而確需發(fā)汗者，宜配合益氣、滋陰等藥同用。此外，使用蒸浴、針灸等療法達(dá)到出汗目的，亦屬汗法范疇。張從正《儒門事親·汗下吐三法該盡治病詮》：“灸、蒸、薰、渫、洗、熨、烙、針刺、砭射、導(dǎo)引、按摩，凡解表者皆汗法也。”其實(shí)，如果花有條件，也可用泡腳的方法令其出汗。在這次治療過程中，我使用的是內(nèi)服加生姜的熱湯面，同時(shí)按摩刮痧輔之的方法。由于花一家三口身體都不錯(cuò)，抗氧化指數(shù)均在5萬(wàn)以上，花更是達(dá)到令人吃驚的8.2萬(wàn)，因此，其寒濕只是暫時(shí)閉在腠理之間，很容易借助外力去掉。
汗為心之液。夏天，本來(lái)就主心，此季節(jié)心火旺。為了排出多余的心火，人就要通過出汗來(lái)解決，而排汗的過程，其實(shí)也是排毒的過程。將體內(nèi)蓄積的毒素，通過出汗的方式排出體外，以為秋冬進(jìn)補(bǔ)鋪路。邪的東西不出去，正的東西怎么進(jìn)的來(lái)呢？換言之，如果家里都是垃圾，你人怎么能居住呢。因此，先要把屋子打掃干凈，人才能住的進(jìn)來(lái)。因此，記住了，如果大夏天，你不出汗了，你必將得病。而要解決此問題，道理也很簡(jiǎn)單，讓身體保持出汗！
來(lái)源：http://www.byb.cn/doc_979-1.aspx
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