很喜歡藕那種香甜的味道，營(yíng)養(yǎng)又高，平時(shí)都是涼拌來吃！
最近在給多多看牙，醫(yī)生交代不能吃硬東西！所以就換個(gè)方式吸收吧~~
材料：藕一節(jié)，豆腐一塊兒，鹽適量
步驟：1.將藕擦成絲，然后將藕絲切短成藕蓉
2. 豆腐切成小丁，用勺子壓成泥，拌入藕蓉
3.加鹽，調(diào)味
4. 平底鍋倒入少許油，將調(diào)好味的藕蓉?cái)偝尚★?，兩面煎?/font>
將豆腐和藕放一起，因?yàn)橛信旱那逑?，已?jīng)吃不出來豆腐的味道了，對(duì)于不喜歡豆腐味道的小朋友，可以試試這個(gè)法子！
而且藕絲拌上豆腐，營(yíng)養(yǎng)加倍??！
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