肌膚腠理層面的治療
如果肌膚受邪，也就是肌膚腠理出了問(wèn)題，那么最好采取刮痧、推拿、拔罐、足底按摩等法，這些方法都是我們傳統(tǒng)文化中一些比較獨(dú)特的方式，現(xiàn)代西方醫(yī)學(xué)也認(rèn)為這種治療方法對(duì)人體損傷不大，對(duì)于身體的康復(fù)很有好處。
這里提一個(gè)注意事項(xiàng)：刮痧、拔罐和按摩，這些方法不適合那些身體很虛的人，因?yàn)檫@些方法是通過(guò)手、刮痧板等在人的身上用力，使身體里邊的病走到表層，也就是通過(guò)調(diào)元?dú)獾姆椒▉?lái)治療疾病。如果人本身元?dú)饩秃芴?，這樣的治療就會(huì)使得身體更加虛弱。
經(jīng)絡(luò)層面的治療
肌膚腠理的病如果往里走，就會(huì)走到經(jīng)絡(luò)的層面上。經(jīng)絡(luò)是看不見(jiàn)、摸不著的，經(jīng)絡(luò)是一種氣血，它沒(méi)有實(shí)體，它在中醫(yī)里就是指人的一種生命現(xiàn)象。經(jīng)脈就好比一張巨大的鐵路網(wǎng)，必須要很暢通，人才健康；一旦阻塞，就會(huì)造成身體出現(xiàn)很多問(wèn)題。
人體的穴位就相當(dāng)于經(jīng)脈這個(gè)鐵路網(wǎng)上的大站，是一些關(guān)鍵的點(diǎn)，穴位屬于氣血比較充足的地方，所以中醫(yī)扎針一定要扎在穴位點(diǎn)上才最有效。
中醫(yī)里還有句話(huà)，叫"錯(cuò)穴不錯(cuò)經(jīng)"，治病之時(shí)，一定要扎在經(jīng)脈上，能扎在穴位上當(dāng)然最好，功效會(huì)最大；但如果扎錯(cuò)了的話(huà)，只要扎在這條經(jīng)脈上，也能起到疏通的作用。
在扎針時(shí)還有個(gè)問(wèn)題，有些經(jīng)絡(luò)分為兩個(gè)層面：里支和浮支。浮支是在體表，比如肺經(jīng)，尤其手指上的少商穴，屬于很明顯的浮支穴位。里支一般不可針刺，只可以通過(guò)鍛煉的方法來(lái)活動(dòng)它，這也是鍛煉為什么重要的原因，中國(guó)古代的鍛煉方法比如太極拳、易筋經(jīng)之類(lèi)都是因循著人的里支這一規(guī)律來(lái)編排的，只有那里面的一些動(dòng)作才可以打開(kāi)人身上的孔穴，比如易筋經(jīng)里的"倒拽九牛尾"可以開(kāi)膏肓穴。
五臟層面的治療
經(jīng)脈里還有些繼續(xù)往里走，走到五臟里，這些地方最好就采取按摩的方法。比如中府、云門(mén)這些在胸上的穴位，扎針就比較危險(xiǎn)，中醫(yī)有"胸臟之間，不可以妄針"的說(shuō)法，就是這里是不可以隨便扎針的，像這樣的地方最好采取按摩、按揉的方法，同樣能達(dá)到針灸的效果。
還有一些臟腑的疾病最好用中藥來(lái)醫(yī)治。在中醫(yī)的傳統(tǒng)文化當(dāng)中，張仲景所著的《傷寒雜病論》（分為兩本，分別是《傷寒論》和《金匱要略》）是最早按照"辨證論治"來(lái)治病的醫(yī)術(shù)。比如，病在表層的太陽(yáng)經(jīng)層面，就可用到桂枝湯或者麻黃湯。
厥陰層面的治療
如果病再深入，到了厥陰這個(gè)最里層，就會(huì)用到當(dāng)歸四逆湯、烏梅丸等藥，按照癥狀不同進(jìn)行分類(lèi)，有個(gè)很核心的原則，如果是臟腑受邪，就一定要采取用藥的方法來(lái)解決。
奇經(jīng)八脈得病是重癥。本書(shū)中多次提過(guò)，沒(méi)有一味藥可以入奇經(jīng)八脈，所以奇經(jīng)八脈得病，要么用藥從肝腎去治，要么用藥從肝肺調(diào)理氣機(jī)上去治。
對(duì)于再重的病，如督脈病中的強(qiáng)直性脊柱炎，一方面可以用藥從肝腎上治，另一方面可以用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上很重要的方法灸法來(lái)治，就是用艾草燒灼的方法來(lái)治。這是用了艾草的通竄力強(qiáng)的特性，從而能夠把奇經(jīng)八脈或者是十二正經(jīng)疏通開(kāi)。
對(duì)人體來(lái)講，有幾個(gè)很關(guān)鍵的穴位點(diǎn)，在此作一個(gè)梳理。
頭上的百會(huì)穴很重要，還有睛明穴，它是膀胱經(jīng)的起始點(diǎn)。
肩背上的重要穴位是缺盆穴，五臟六腑的通路都要通過(guò)缺盆來(lái)體現(xiàn)。所以摁揉缺盆對(duì)人體是非常有好處的。
從后背上來(lái)講，膏肓穴是一個(gè)很重要的穴位。
脾胃的問(wèn)題在很大程度上跟人體的穴位有關(guān)系。比如中脘穴位于胃部的正中線(xiàn)，當(dāng)你摁壓腹部的時(shí)候，哪兒疼痛，就把那里撥開(kāi)即可。
人體下邊的病大多跟關(guān)元穴有關(guān)。再往下走，腿上的委中穴是一個(gè)重要的穴位，委中穴可以解決腰痛和腿痛的問(wèn)題。
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