（一）思維導(dǎo)圖的定義
什么是思維導(dǎo)圖？思維導(dǎo)圖就是一個(gè)運(yùn)用箭頭、線條、圖像、關(guān)鍵詞連接起來(lái)，表達(dá)一個(gè)復(fù)雜的知識(shí)結(jié)構(gòu)、邏輯結(jié)構(gòu)的一種記筆記、做規(guī)劃的方法。“人的智力技能就是借助內(nèi)部語(yǔ)言在頭腦中實(shí)現(xiàn)的認(rèn)知活動(dòng)。這種認(rèn)知活動(dòng)借助內(nèi)部語(yǔ)言按照合理的、完善的程序組織起來(lái)，并且一環(huán)扣一環(huán)，仿佛自動(dòng)化的進(jìn)行著。”（《教育心理學(xué)*第六章*技能的形式》）。東尼-博贊告訴大家，首先需要知道什么是大腦的語(yǔ)言。他說(shuō)，大腦并不是用英語(yǔ)思考，也不是用中文思考。例如，當(dāng)一個(gè)人聽(tīng)到“蘋(píng)果”這個(gè)詞，他的腦海里首先反映出的一定是一個(gè)蘋(píng)果的圖像，和一個(gè)可以吃的香甜可口的東西，或者是自己經(jīng)歷過(guò)的某一個(gè)特定的與蘋(píng)果有關(guān)的印象深刻的場(chǎng)景。圖像和聯(lián)想才是大腦自己的語(yǔ)言，而且也是衡量一個(gè)大腦是否聰明的關(guān)鍵方面。而思維導(dǎo)圖就是幫助大家用圖像和聯(lián)想進(jìn)行思維的工具。
他讓每個(gè)在場(chǎng)的人都拿出一張空白的紙，然后在中心位置寫(xiě)上自己最喜愛(ài)的事物。然后在這個(gè)中心事物的周?chē)鲆恍┣€，寫(xiě)上由這個(gè)中心事物聯(lián)想到的其他事物。結(jié)果3分鐘內(nèi)，參加測(cè)試的所有人可以列出的關(guān)鍵詞，都超過(guò)了此前東尼*博贊請(qǐng)最優(yōu)秀的大學(xué)生用單列法列出的關(guān)鍵詞數(shù)。他指出，更重要的是用這種聯(lián)想和圖像的思維方法，還可以無(wú)限地引申下去。這里可以看出來(lái)思維導(dǎo)圖是有利于發(fā)散性、創(chuàng)造性思維品德。
（二）關(guān)于思維導(dǎo)圖的重要法則
設(shè)計(jì)思維導(dǎo)圖法則是通過(guò)為您提供與大腦工作方式一致的特定技巧來(lái)幫助您更快速地開(kāi)發(fā)智力。按照這些法則，您的記憶力和創(chuàng)造力都會(huì)得到巨大的提高。思維導(dǎo)圖是一種藝術(shù)，需要訓(xùn)練，養(yǎng)成自己獨(dú)特的習(xí)慣風(fēng)格，適應(yīng)自己的大腦工作方式。推薦思維導(dǎo)圖作者從最開(kāi)始就把他的繪制技巧發(fā)展為一個(gè)對(duì)于不同尺寸、涵蓋不同主題領(lǐng)域的思維導(dǎo)圖進(jìn)行歸檔、對(duì)照和檢索的系統(tǒng)。 作為一個(gè)始終追求的目標(biāo)，在每一幅思維導(dǎo)圖中都不斷地建立美感和組織技巧是很有用的。這會(huì)使思維導(dǎo)圖不僅僅是特定的面向項(xiàng)目的工具，而是一項(xiàng)有助于全面開(kāi)發(fā)個(gè)人智力的正在進(jìn)行中的工具。 法則一：在紙的正中央用一個(gè)彩色圖像或符號(hào)開(kāi)始畫(huà)思維導(dǎo)圖。 原因：思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)的要求，更能體現(xiàn)出思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)?！耙环鶊D像勝于千言萬(wàn)語(yǔ)”――用于記憶力和創(chuàng)造力。 法則二:把用大寫(xiě)字母寫(xiě)在六條線上的主題與中央圖像連在一起。 原因：主題被聯(lián)起來(lái)是為了更好的建立結(jié)構(gòu)，思維導(dǎo)圖的優(yōu)點(diǎn)就是層次清楚脈絡(luò)分明結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單；把主題用線條連起來(lái)，并在線條上寫(xiě)字，使思維導(dǎo)圖的語(yǔ)言更豐富；線條要粗一些，印刷體字大一些，這樣來(lái)反映出這些主題的重要性。 法則三：線與線相連。 原因：思維導(dǎo)圖這種連接的結(jié)構(gòu)反映了大腦中的聯(lián)想本性，以及知識(shí)的結(jié)構(gòu)性、聯(lián)系性特點(diǎn)。 法則四：用印刷體字。 原因：美觀、賞心悅目的東西更容易被理解和接受。 法則五：印刷體字寫(xiě)在線條上。 原因：把印刷體字寫(xiě)在線上，這樣建立起了思維導(dǎo)圖基本結(jié)構(gòu)的關(guān)系和聯(lián)想。人們常發(fā)會(huì)發(fā)現(xiàn)如果他們重新組織思維導(dǎo)圖的基本骨架，許多單詞會(huì)立刻“突然出現(xiàn)”在合適的位置。 法則六：每條線上只有一個(gè)關(guān)鍵詞，一個(gè)主題。 原因：關(guān)鍵詞的使用更能體現(xiàn)內(nèi)部語(yǔ)言水平的智力技能；用關(guān)鍵詞和線條連接起來(lái)的思維導(dǎo)圖，用來(lái)進(jìn)行閱讀和復(fù)述學(xué)習(xí)材料，起初會(huì)感到困難，但閱讀幾次以后會(huì)很好的輔助記憶。法則七：在整個(gè)導(dǎo)圖中都要使用色彩。原因：色彩是各種形式思想的最主要的刺激物，尤其是在增加創(chuàng)造力和記憶力方面。色彩也要有美感，這會(huì)在畫(huà)思維導(dǎo)圖時(shí)增加大腦的愉悅感，提高回顧、復(fù)習(xí)、使用思維的興趣。 法則八：在整個(gè)導(dǎo)圖中都要使用圖像。 原因：達(dá)芬奇建議要有適當(dāng)?shù)拇竽X訓(xùn)練：“學(xué)習(xí)藝術(shù)的科學(xué)”。運(yùn)用圖像把記憶力提高到近乎完美，讓創(chuàng)造性思考的效率提高十倍，增強(qiáng)問(wèn)題解決能力和交流能力，諸如此類(lèi)。過(guò)一段時(shí)間以后，它還能提高個(gè)體的知覺(jué)能力和技巧。 法則九：在整個(gè)導(dǎo)圖中使用代碼和符號(hào)。原因：運(yùn)用了各種形狀如有色彩和箭頭的個(gè)性化代碼為思維導(dǎo)圖添加了第四維度。他們常會(huì)加強(qiáng)思維導(dǎo)圖作者的分析力、說(shuō)明力、構(gòu)造力、組織力和推理能力。在我們一開(kāi)始就學(xué)習(xí)和掌握思維導(dǎo)圖時(shí)，就應(yīng)該嚴(yán)格按照東尼博贊先生談到的思維導(dǎo)圖的基本規(guī)則來(lái)畫(huà)圖。這樣做的原因：第一，是這些繪制思維導(dǎo)圖的規(guī)則，非常符合大腦的思考模式和學(xué)習(xí)模式，可以提高我們的學(xué)習(xí)和工作效率。第二，就是如同上面講的大家都按照一定的規(guī)則來(lái)，這樣就彼此交流起來(lái)就會(huì)更加的方便、直觀，便于理解和記憶。思維導(dǎo)圖是一種語(yǔ)言，它必須有一定的語(yǔ)言規(guī)則，語(yǔ)法規(guī)范，否則，你今天寫(xiě)的思維導(dǎo)圖過(guò)幾天就看不明白是什么，別人寫(xiě)的你也不會(huì)理解是什么意思，這樣的話必然影響思維導(dǎo)圖的使用效果。第三，是在學(xué)習(xí)初期我們必須嚴(yán)格按照老師的要求來(lái)做，這樣才可以保證復(fù)制的是正確的，為后期應(yīng)用過(guò)程中不斷地創(chuàng)新和突破，奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。第四，充分發(fā)揮范例的作用，先讀一本書(shū)，認(rèn)真按照思維導(dǎo)圖的要求去做一份思維導(dǎo)圖的讀書(shū)筆記，真正的體會(huì)到思維導(dǎo)圖的優(yōu)點(diǎn)，然后在總結(jié)和提高自己。第五，很重要的一點(diǎn)就是在學(xué)習(xí)初期我們一定學(xué)習(xí)正確的，只有這樣的才不至于在后期要花更多的時(shí)間和精力來(lái)修正錯(cuò)誤。說(shuō)得嚴(yán)重點(diǎn)，吃了不該吃的東西，我們可以到醫(yī)院里去洗胃；那么我們學(xué)習(xí)錯(cuò)誤的東西，需要靠什么來(lái)解決呢？所以前期的正確的學(xué)習(xí)和選擇非常的重要。
盡管思維導(dǎo)圖這些規(guī)則很簡(jiǎn)單，但是真正能夠做到的人卻是不多，究其原因，就在于知道了一回事，真正的去做了，能夠做到了是另一回事。在外出培訓(xùn)的過(guò)程中，曾和好多朋友交流過(guò)，發(fā)現(xiàn)其存在的問(wèn)題：
第一，極少用手繪，過(guò)多的依賴計(jì)算機(jī)，只要需要做圖的時(shí)候就使用軟件。對(duì)于這一點(diǎn)，我的看法是再好的軟件也是需要我們的大腦來(lái)思考。在手繪的過(guò)程中，需要我們的大腦做出更多的思考，特別是對(duì)于里面的關(guān)鍵詞語(yǔ)的選擇和精簡(jiǎn)，因?yàn)槭掷L紙的大小是固定，所以要在有限的空間里面，把更多的思想內(nèi)涵的東西表現(xiàn)出來(lái)，就迫使我們的大腦要不斷的思考和反思。
另外就是通過(guò)手繪更加建立大腦內(nèi)部的神經(jīng)鏈接，更容易建立良好的思考模式和思考習(xí)慣。所學(xué)習(xí)過(guò)的內(nèi)容更容易得到進(jìn)一步的鞏固和掌握。
第二，就是《思維導(dǎo)圖》和《開(kāi)動(dòng)大腦》這兩本書(shū)，沒(méi)有看過(guò)，或者僅僅是翻了翻而已?！端季S導(dǎo)圖》是我看得遍數(shù)最多的一本書(shū)，后來(lái)書(shū)被我用線重新裝訂。因?yàn)槲矣X(jué)得每一次看它都會(huì)有新的體會(huì)和收獲，里面的很多內(nèi)容都值得我們進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和借鑒。這兩本書(shū)是無(wú)論是作為初學(xué)者的入門(mén)教材或是作為進(jìn)修班的提高教材，我都覺(jué)得再合適不過(guò)。 “書(shū)讀百遍其意自顯”，特別是一本好書(shū)，它絕對(duì)值得你反復(fù)去玩味，去品味。
第三，完成后的圖，線條和文字都是黑色的。顏色也可以增強(qiáng)我們的記憶，刺激我們的大腦，所以在繪圖的過(guò)程中盡可能的多用幾種顏色，最少要準(zhǔn)備一支四色筆。還有就是里面盡可能多用圖，多用和所表達(dá)的主題有關(guān)的圖，這樣也可以起到幫助理解，提高記憶的目的。別忘了我們中國(guó)漢字有將近1/2的文字是象形文字。中國(guó)的漢字的是來(lái)源自于我們自然界的萬(wàn)事萬(wàn)物的影像，這是象形文字的起源。
還有一點(diǎn)做過(guò)的圖，在閑暇的時(shí)候可以重新拿出來(lái)，再一次的修改和完善，這樣我們對(duì)圖的理解會(huì)進(jìn)一步的加深，也許還會(huì)有更多的創(chuàng)新的點(diǎn)子和主意出來(lái)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了一段時(shí)間的積累和沉淀，我們的思路進(jìn)一步得到了拓展。
第四，思維導(dǎo)圖是用來(lái)玩，讓自己玩得開(kāi)心點(diǎn)。只有我們的精神放松了，我們的思維才打開(kāi)了，我們才可以更快更有效的接受新的東西。所以無(wú)論是在日常的生活，工作還是在學(xué)習(xí)，都可以拿思維導(dǎo)圖來(lái)玩一下。簡(jiǎn)而言之，就是要把思維導(dǎo)圖變成一種思考問(wèn)題的習(xí)慣，讀書(shū)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)的習(xí)慣，寫(xiě)讀書(shū)筆記的習(xí)慣，聽(tīng)課的習(xí)慣，培養(yǎng)一種這樣的生活方式。第五，思維導(dǎo)圖是一種藝術(shù)，制作思維導(dǎo)圖的過(guò)程又是一個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作的過(guò)程，每一次我們和別人分享了自己思維導(dǎo)圖后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的圖里面又可以加入一些新鮮的東西。所以我也常常和朋友談起思維導(dǎo)圖是一個(gè)具有生命力的，它可以不斷的生長(zhǎng)，只要你投入你的時(shí)間和精力，還有你的耐心，你可能在一開(kāi)始的種下的一棵種子，但是最后你收獲將是一棵參天大樹(shù)，如果你愿意和你身邊的朋友們一起分享，那么你收獲就將是一片濃郁的森林。思維導(dǎo)圖本身是一種藝術(shù)，是一種語(yǔ)言，它本身和創(chuàng)造性的思維緊密相連，他的很多特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)只有在使用當(dāng)中才能體會(huì)到，也只有在相互的交流當(dāng)中，才能發(fā)現(xiàn)別人的一些閃光點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)和借鑒，才能加快進(jìn)步。
（三）如何利用思維導(dǎo)圖進(jìn)行課程學(xué)習(xí)
思維導(dǎo)圖對(duì)于我們進(jìn)行學(xué)習(xí)掌握新的知識(shí)和技能有著卓有成效的幫助，如何在我們實(shí)際的學(xué)習(xí)的過(guò)程中，幫助我們提高學(xué)習(xí)的效率和成績(jī)下面提供一個(gè)思路給大家：在我們平常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們就應(yīng)該注意把課堂和書(shū)本的知識(shí)，把它們用思維導(dǎo)圖整理好。臨近考試時(shí)，把學(xué)習(xí)筆記進(jìn)行小結(jié)，并制成思維導(dǎo)圖。然后把思維導(dǎo)圖上色，突出重點(diǎn)，并為每門(mén)功課制作一張巨大的、總的思維導(dǎo)圖，還可在門(mén)課程各章節(jié)中插入一些事例，以幫助自己加強(qiáng)記憶。通過(guò)這種方式，就能弄清楚一些更詳細(xì)內(nèi)容是在何處以何種方式連接起來(lái)的。此外，對(duì)課程也有更好的整體認(rèn)識(shí)，這樣，就可以十分精確的回憶“蜻蜓點(diǎn)水”般地在該門(mén)課程的各個(gè)章節(jié)之間穿行。但是，我本人認(rèn)為，每門(mén)功課做一個(gè)總的思維導(dǎo)圖不現(xiàn)實(shí)，最有意義的做法是每個(gè)單元做一個(gè)思維導(dǎo)圖，每一段時(shí)間做一個(gè)復(fù)習(xí)。使用思維導(dǎo)圖最基本的方法就是，讀圖——記憶——復(fù)習(xí)，先照著圖讀熟，在離開(kāi)圖背熟，最后每個(gè)一定的時(shí)間復(fù)習(xí)一遍。 堅(jiān)持每周復(fù)習(xí)一次思維導(dǎo)圖，越臨近考試就要越有規(guī)律。試著不看書(shū)或者其他的任何筆記來(lái)回憶思維導(dǎo)圖，并簡(jiǎn)要地畫(huà)出自己所能記憶的知識(shí)以及對(duì)這門(mén)課程的理解的思維導(dǎo)圖，并將這些思維導(dǎo)圖與總的思維導(dǎo)圖進(jìn)行對(duì)比，找出其中的差別。然后進(jìn)一步的再做整理和修正，加強(qiáng)對(duì)于還未掌握好的那部分的記憶。 另外還應(yīng)該閱讀所有的關(guān)鍵書(shū)籍，并從中篩選出少數(shù)的幾本，然后作深入的閱讀，將其制作成思維導(dǎo)圖。這樣自己的理解和記憶能力將發(fā)揮到極至。此外，還可以研究?jī)?yōu)秀文章的風(fēng)格和體裁，并以自己的思維導(dǎo)圖為基礎(chǔ)來(lái)練習(xí)文章和考試寫(xiě)作。
（四）、思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢(shì)與作用合用左右腦是開(kāi)發(fā)潛能的關(guān)鍵
東尼-博贊發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)大腦的各種技巧如果能被和諧而巧妙地運(yùn)用，將比彼此分開(kāi)工作產(chǎn)生更大的效率。這個(gè)今天看來(lái)非常微小的發(fā)現(xiàn)卻正是大腦潛能開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵所在。歷史上很多“杰出的頭腦”都是左右發(fā)展不平衡的。比如愛(ài)因斯坦和其他一些偉大的科學(xué)家，他們的左半腦特別發(fā)達(dá)；而畢加索、尚塞等偉大的藝術(shù)家則是右腦占主導(dǎo)地位。但是，偉大的達(dá)?芬奇在繪畫(huà)、雕刻、解剖學(xué)、建筑學(xué)、機(jī)械學(xué)、物理學(xué)、天文學(xué)等方面都取得了非凡的成就。他證明了兩半腦協(xié)同工作就會(huì)做出更驚人的事情。人的一天，從早晨起床扣上第一道紐扣，蹬上自行車(chē)上班，路上遇到熟人、打招呼，七拐八繞的走一路，開(kāi)始工作，接電話、打電話、處理日常事務(wù)，等等等等，生活中的一天一幕幕像演繹電影一樣活靈活現(xiàn)，人可以輕松的把這一天的經(jīng)歷的每一個(gè)細(xì)節(jié)都回憶出來(lái)。然而，當(dāng)我們用文字把這些內(nèi)容記錄下來(lái)的時(shí)候，我們會(huì)驚奇的發(fā)現(xiàn)我們大腦一天記憶的信息量簡(jiǎn)直就是一部《紅樓夢(mèng)》。這種潛力巨大的記憶能力是怎樣發(fā)揮的呢？形象思維，形象記憶。我們讀書(shū)和學(xué)習(xí)，思維過(guò)程是這樣的，先認(rèn)知寫(xiě)在紙上的文字，大腦運(yùn)用已有的知識(shí)再把文字翻譯成各種思維表象、記憶表象這種內(nèi)部語(yǔ)言，然后進(jìn)行分析與綜合、抽象與概括等思維活動(dòng)，以實(shí)現(xiàn)認(rèn)知。所以頭腦里記憶表象、思維表象這些內(nèi)部語(yǔ)言豐富的人接受新信息、對(duì)新信息進(jìn)行處理和加工能力也比較強(qiáng)，也就是說(shuō)，知識(shí)儲(chǔ)備豐富和生活經(jīng)驗(yàn)豐富的人，更聰明、更容易理解深?yuàn)W抽象的東西，更容易形成記憶。一句話，形象思維發(fā)達(dá)，善于聯(lián)想，善于在頭腦中演電影的人更聰明；知識(shí)豐富、生活經(jīng)驗(yàn)豐富的人頭腦更聰明。而思維導(dǎo)圖就體現(xiàn)了人的這種思維特性，所以能強(qiáng)化記憶、開(kāi)發(fā)智力?！ ×什荨爱?huà)”筆記能有效記憶信息，思維導(dǎo)圖筆記就能起到這樣的輔助記憶的效果。東尼-博贊說(shuō)，很多學(xué)生記筆記喜歡草草而就，到處畫(huà)滿箭頭，句子也不成行。但這些看來(lái)凌亂的筆記從信息角度講卻是整潔的，它們能及時(shí)地表明重要的概念及其之間的聯(lián)系。而那些看起來(lái)整潔的筆記按照直線順序組織材料，從信息角度講，其實(shí)是雜亂的。在那些整潔的筆記中，關(guān)鍵信息是隱蔽的，并且混雜于一些不相干的詞語(yǔ)中?！ ∥医ㄗh在記筆記時(shí)用一張大一點(diǎn)的空白紙，在聽(tīng)課或者聽(tīng)講座時(shí)的筆記，最重要的是記下關(guān)鍵詞和重要圖像。而它所記錄的信息量，如果你用傳統(tǒng)的筆記方式記的話，一個(gè)小時(shí)也寫(xiě)不完。第一、思維導(dǎo)圖的優(yōu)勢(shì)1、使用大腦所有皮層技巧，利用了色彩、線條、關(guān)鍵詞、圖像等，因此可以大大加強(qiáng)回憶的可能性。 這是形象思維的作用。2、通過(guò)動(dòng)手繪制思維導(dǎo)圖可以激發(fā)大腦的各個(gè)層次，使大腦處于警醒狀態(tài)，在記憶的時(shí)候更加有技巧。 制作一幅思維導(dǎo)圖，制作過(guò)程本身就是材料的整理思維的提煉，本身就是一個(gè)學(xué)習(xí)和記憶的過(guò)程。3、整個(gè)思維導(dǎo)圖就是一個(gè)大的圖像，是整個(gè)信息資訊的整體架構(gòu)，使大腦希望回到它們中間去，因而又一次激發(fā)自發(fā)回憶的可能性。4、它們的設(shè)計(jì)極為簡(jiǎn)單，而且結(jié)構(gòu)清晰，層次分明，便于對(duì)信息的組織和管理，因而可以幫助記憶。而他的開(kāi)放性擴(kuò)散性，又可以包容每一個(gè)細(xì)微之處，即涵蓋所有的知識(shí)點(diǎn)。人的智力技能是借助內(nèi)部語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，思維導(dǎo)圖的語(yǔ)言結(jié)構(gòu)就是接近于人腦內(nèi)部語(yǔ)言的一種思維語(yǔ)言，它有助于理解記憶。5、使用助記的思維導(dǎo)圖會(huì)激發(fā)大腦準(zhǔn)備好記憶，因而，每用一次，大腦基本的記憶技巧水平就會(huì)提高一次。 這實(shí)際上是智力活動(dòng)達(dá)到最高的內(nèi)部語(yǔ)言水平階段。6、反映了人們創(chuàng)造力思維過(guò)程，使得我們的思維過(guò)程可視化和可操作化，因此也就同時(shí)加強(qiáng)了創(chuàng)造性思維技巧。7、因?yàn)樵谥谱魉季S導(dǎo)圖時(shí)，要求我們把關(guān)鍵性的內(nèi)容記下來(lái)，因此可以促使我們?cè)趯W(xué)習(xí)和傾聽(tīng)的階段都保持著較高水平的回憶。8、關(guān)鍵詞和圖像的應(yīng)用，促使人們使用個(gè)人所有的聯(lián)想能力，思維導(dǎo)圖本身的形狀加強(qiáng)了大腦物理印跡和網(wǎng)絡(luò)開(kāi)發(fā)能力，因此就增加了回憶的可能性。9、因?yàn)槭褂昧俗竽X和右腦的所有技巧，提供了一個(gè)“十拿九穩(wěn)”的記憶方法，增大了個(gè)人的信心，動(dòng)機(jī)和普遍的心理作用?，F(xiàn)在有一種方法可以全面解決這些問(wèn)題，這就是思維導(dǎo)圖！有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)？我們都有體會(huì)，形象的、具體的、直觀的事物要比抽象的語(yǔ)言容易記得多。美國(guó)圖論學(xué)者哈里有一句名言：“千言萬(wàn)語(yǔ)不及一張圖。”說(shuō)的就是這種道理。俗話說(shuō)：“百聞不如一見(jiàn)。”也是這個(gè)意思。
思維導(dǎo)圖和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)記憶方法相比有較大的優(yōu)勢(shì)。1、使用思維導(dǎo)圖進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以成倍提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)了理解和記憶能力。如通過(guò)使用關(guān)鍵字強(qiáng)迫我們?cè)谧龉P記的時(shí)候就要思考句子的要點(diǎn)到底是什么，這使我們可以積極地傾聽(tīng)講課者。而且思維導(dǎo)圖還激發(fā)我們的右腦，因?yàn)槲覀冊(cè)趧?chuàng)作導(dǎo)圖的時(shí)候還使用顏色、形狀和想象力。根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)人的大腦是由兩部分組成的。左大腦負(fù)責(zé)邏輯、詞匯、數(shù)字，而右大腦負(fù)責(zé)抽象思維、直覺(jué)、創(chuàng)造力和想象力。巴贊說(shuō)：“傳統(tǒng)的記筆記方法是使用了大腦的一小部分，因?yàn)樗饕褂玫氖沁壿嫼椭本€型的模式?！彼?，圖像的使用加深了我們的記憶，因?yàn)槭褂谜呖梢园殃P(guān)鍵字和顏色、圖案聯(lián)系起來(lái)，這樣就使用了我們的視覺(jué)感官。2、把學(xué)習(xí)者的主要精力集中在關(guān)鍵的知識(shí)點(diǎn)上。您不需要浪費(fèi)時(shí)間在那些無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容上。節(jié)省了寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。
通過(guò)使用關(guān)鍵字強(qiáng)迫我們?cè)陂_(kāi)展業(yè)務(wù)或做筆記的時(shí)候就要思考句子的要點(diǎn)到底是什么，這使我們可以積極地傾聽(tīng)講課者。關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)之間的連接線會(huì)引導(dǎo)您進(jìn)行積極主動(dòng)思考?？焖傧到y(tǒng)的整合知識(shí)，可以為您的知識(shí)融會(huì)貫通創(chuàng)造了極其有利的條件。發(fā)展創(chuàng)造性思維和創(chuàng)新能力。發(fā)散思維是創(chuàng)新思維的核心。畫(huà)思維導(dǎo)圖的方法恰恰是發(fā)散思維的具體化、形象化。3、思維導(dǎo)圖具有極大的可伸縮性，它順應(yīng)了我們大腦的自然思維模式。（1）對(duì)于學(xué)習(xí)者而言，思維導(dǎo)圖是最好的知識(shí)大綱。思維導(dǎo)圖結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單、層次清楚、脈絡(luò)分明，便于我們的電腦處理學(xué)習(xí)內(nèi)容，無(wú)論是整理歸納記憶、還是理解創(chuàng)新，都非常符合人腦的認(rèn)知規(guī)律：整體性結(jié)構(gòu)性邏輯性強(qiáng)的材料更容易為人們所認(rèn)知接受。（2）同樣,對(duì)于學(xué)習(xí)者而言，思維導(dǎo)圖也無(wú)微不至的包容每一個(gè)知識(shí)上的細(xì)微之處，即知識(shí)點(diǎn)。由于他的擴(kuò)散性結(jié)構(gòu)可以包容材料所有的細(xì)微之處，即知識(shí)點(diǎn)，所以思維導(dǎo)圖可以把整體和細(xì)微都兼顧，所以思維導(dǎo)圖是效果最好的學(xué)習(xí)工具和手段。 ?。?）激發(fā)您的聯(lián)想與創(chuàng)意，將各種零散的智慧、資源等融會(huì)貫通成為一個(gè)系統(tǒng)。?。?）讓您形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和思維的習(xí)慣，并使您將能夠達(dá)到眾多您想達(dá)到的目標(biāo)，包括： 快速的記筆記，順利通過(guò)考試，輕松的表達(dá)溝通、演講、寫(xiě)作、管理等等！
（4）讓您具有超人的學(xué)習(xí)能力，向您喜歡的優(yōu)秀人物學(xué)習(xí)，并超越您的偶像和對(duì)手。
（5）讓您盡快掌握思維導(dǎo)圖這個(gè)能打開(kāi)大腦潛能的強(qiáng)有力的圖解工具。它能同時(shí)讓您運(yùn)用大腦皮層的所有智能，包括詞匯，圖象，數(shù)字，邏輯，韻律，顏色和空間感知。 它可以運(yùn)用于生活的各個(gè)層面，幫助您更有效地學(xué)習(xí)，更清晰地思維，讓您的大腦最佳表現(xiàn)。
第三、思維導(dǎo)圖適應(yīng)于應(yīng)用的領(lǐng)域
思維導(dǎo)圖可以用于工作、學(xué)習(xí)和生活中的任何一個(gè)領(lǐng)域里。
1、作為個(gè)人：計(jì)劃，項(xiàng)目管理，溝通，組織，分析解決問(wèn)題等；
2、作為學(xué)習(xí)者：記憶，筆記，寫(xiě)報(bào)告，寫(xiě)論文，做演講，考試，思考，集中注意力等；
3、作為職業(yè)人士：計(jì)劃，溝通，項(xiàng)目管理，組織，會(huì)議，培訓(xùn)，談判，面試，評(píng)估，掀起頭腦風(fēng)暴等。
所有這些應(yīng)用可以極大地提高您的效率，增強(qiáng)思考的有效性和準(zhǔn)確性以及提升您的注意力和工作樂(lè)趣。
（五）思維腦圖訓(xùn)練——美與妙
我們?cè)趯W(xué)習(xí)思維腦圖時(shí)要注意，除了要熟悉腦圖的形狀和功能外，更重要的是掌握腦圖的思維方法，這是思維腦圖的精髓，如果說(shuō)一個(gè)個(gè)腦圖就像文字一樣，各有各的形狀，各有各的功能，那么腦圖的思維方法就是指導(dǎo)我們?nèi)绾谓M織這些文字創(chuàng)作一篇文章的語(yǔ)法規(guī)則和寫(xiě)作技巧。只有真正掌握了思維導(dǎo)圖的思維方法，才算領(lǐng)悟了高級(jí)形象思維的精髓，才能用有限的腦圖創(chuàng)造無(wú)限的圖形，譜寫(xiě)出一篇篇形象思維的智慧美文。”思維教練的精采比喻把學(xué)員們帶入了無(wú)限遐想之中?！敖叹?，腦圖的思維方法很復(fù)雜嗎？它容不容易掌握？”有位學(xué)員迫不及待地問(wèn)道。思維教練幽默而又睿智的回答，讓課堂里響起了陣陣笑聲。 思維教練笑著說(shuō)：“說(shuō)復(fù)雜也不復(fù)雜，說(shuō)容易也不容易。想學(xué)跑步復(fù)雜嗎？一點(diǎn)也不復(fù)雜，想成為冠軍容易嗎？可是很不容易的啊！”
“柔性思維腦圖有三條核心法則：⑴象形示意——以象揭示道理，即用直觀形象的圖示表達(dá)解釋抽象的事物，以方便人們快速理解其含義。例如，用雙圓相交圖表示重疊的邏輯關(guān)系。⑵輔助思考——以圖輔助思維。即用圖形的獨(dú)特功能來(lái)幫助提高記憶、分析、決策、創(chuàng)新等思維技能。例如，關(guān)鍵詞發(fā)散圖輔助提高記憶力。⑶啟迪智慧——以形啟發(fā)智慧，即用圖形的形狀結(jié)構(gòu)，啟發(fā)思路，感悟智慧。例如，引發(fā)無(wú)限遐想的太極圖。
這三條核心法則既反映了思維腦圖的基本功能，同時(shí)又是思維腦圖的應(yīng)用方法。以大家熟悉的表格圖為例，當(dāng)我們想研討'結(jié)構(gòu)’這個(gè)抽象概念時(shí)，可以畫(huà)一個(gè)表格狀的圖形，其含義通過(guò)圖示便一目了然。如果我們想創(chuàng)意構(gòu)思時(shí)，可以借助表格圖先縱橫分解，后上下交錯(cuò)，開(kāi)拓思路，激發(fā)無(wú)限創(chuàng)意。而當(dāng)我們面對(duì)表格圖觀察冥想時(shí)，又可從中領(lǐng)悟到'層次管理，井然有序’、'左右控制、上下制約’、'框架模式是最穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)模式’等諸多智慧。大家一定要牢記，是腦圖的思維方法指導(dǎo)我們應(yīng)用圖形，而不是圖形控制我們的思路，這是思維腦圖工具與一般圖形工具的本質(zhì)區(qū)別?！彼季S教練一邊講解著，一邊在黑板上畫(huà)出一個(gè)個(gè)圖式，通過(guò)直觀形象的圖示，學(xué)員們充分感受到思維腦圖的神奇功能，一個(gè)個(gè)興奮不已，七嘴八舌地發(fā)表自己的觀點(diǎn)。“真沒(méi)想到，表格圖還可以這樣來(lái)用，讓我感覺(jué)眼前一亮，好像突然開(kāi)竅了。”一個(gè)學(xué)員開(kāi)玩笑道。見(jiàn)大家討論得差不多了，思維教練繼續(xù)講道：“思維腦圖除了有三個(gè)核心法則外，在具體繪制和應(yīng)用過(guò)程中還有五大技巧，它們是：
1）組合變化，即在應(yīng)用過(guò)程中，思維腦圖可以根據(jù)需要靈活組合出新的圖形。如，三角形和圓形組合出新圖形。
2）創(chuàng)新應(yīng)用，即除了腦圖的傳統(tǒng)功能外，人們可以自由賦予圖形新的使用功能。如，用表格圖來(lái)發(fā)散思維，構(gòu)想創(chuàng)意。
3）藝術(shù)加工，即用色彩、線條、變形、美化等方法技巧使思維腦圖變得更富有藝術(shù)性。
4）圖文結(jié)合，即在以圖形為界面的情況下，結(jié)合文字或符號(hào)使腦圖的功效最大化。
5）專業(yè)范式，即在專業(yè)應(yīng)用中，對(duì)于常見(jiàn)的問(wèn)題可以總結(jié)一些經(jīng)典規(guī)范的圖式反復(fù)套用，這樣可以大大提高思維的速度。
掌握了這五大技巧，我們就可以根據(jù)思維的需要，靈活設(shè)計(jì)各種各樣的腦圖，以解決工作和學(xué)習(xí)中遇到的難題，提高大腦的思維效率?！?/span>
“教練，我從小就缺乏藝術(shù)細(xì)胞，繪畫(huà)水平太差，這樣能學(xué)好思維腦圖嗎？”有學(xué)員信心不足地問(wèn)道。
思維教練笑著安慰道：“學(xué)好思維腦圖和藝術(shù)細(xì)胞多少并沒(méi)有必然關(guān)系，在繪制思維腦圖時(shí)最重要的是能利用圖形來(lái)優(yōu)化思維，對(duì)繪畫(huà)水平也沒(méi)有什么特殊的要求。只要你理解了12個(gè)思維腦圖的功效和用途，并能將它們很好地應(yīng)用于自己的工作和學(xué)習(xí)之中，這樣就算是掌握了思維腦圖。字寫(xiě)得好壞與文章的思想性高低之間沒(méi)有關(guān)系，同樣地，圖形的美丑與腦圖內(nèi)容的優(yōu)劣之間也沒(méi)有關(guān)系。當(dāng)然，如果你想把自己的思維腦圖展示給大眾觀賞或者進(jìn)行交流，最好還是把圖形畫(huà)得漂亮工整一些，否則太難看潦草的話不僅會(huì)影響視覺(jué)效果，而且會(huì)讓人失去學(xué)習(xí)的興趣。”“就本質(zhì)而言，思維腦圖是對(duì)大腦思維活動(dòng)的一種形象化提煉，所以其內(nèi)在的精妙性永遠(yuǎn)比外在的美觀性更重要，如果忘記這一點(diǎn)，單純?nèi)プ非笏季S腦圖的繪畫(huà)技巧，腦圖畫(huà)的越來(lái)越美觀，而思想?yún)s越來(lái)越膚淺，那樣就走入了本末倒置的誤區(qū)了?！?/span>
（六）如何用思維導(dǎo)圖背誦課文
用思維導(dǎo)圖背誦課文，可分成四個(gè)步驟：識(shí)圖、復(fù)述、記憶圖和背誦課文。 第一步為識(shí)圖。首先結(jié)合課文，從整體上把握該思維導(dǎo)圖的布局，弄清圖中每個(gè)區(qū)域和課文段落之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系。然后，觀察圖中的關(guān)鍵圖符（關(guān)鍵圖符一般是用粗線畫(huà)的）。最后沿著曲線來(lái)移動(dòng)視線，在腦海中復(fù)現(xiàn)課文的全貌。第二步，識(shí)圖后即可復(fù)述課文。剛開(kāi)始時(shí)，可使用帶有文字的思維導(dǎo)圖，以便熟悉文字和圖形的對(duì)應(yīng)關(guān)系，盡快進(jìn)入左、右腦并用的狀態(tài)。在對(duì)這種圖文對(duì)應(yīng)關(guān)系比較熟悉后，再根據(jù)不標(biāo)注文字的純思維導(dǎo)圖復(fù)述。也可在純思維導(dǎo)圖上添加一些你認(rèn)為重要的關(guān)鍵詞，或者修改這個(gè)圖標(biāo)或圖形（例如，改變線條或圖標(biāo)的顏色），使之更符合你的思維習(xí)慣。對(duì)于比較復(fù)雜的課文或大型的思維導(dǎo)圖（例如對(duì)話型課文的思維導(dǎo)圖），或假如你的學(xué)習(xí)目的不是完全背誦，那么能夠根據(jù)純思維導(dǎo)圖復(fù)述就可以了。實(shí)際上，這一步已接近于完全背誦了。第三步，經(jīng)過(guò)識(shí)圖和若干次復(fù)述后，思維導(dǎo)圖的脈絡(luò)走向就比較清楚和熟悉了。此時(shí)，即可記憶圖了。首先，從整幅圖中剝離出圖像的框架（即圖形的關(guān)鍵圖符及其位置和大概關(guān)系），在腦海中浮現(xiàn)這個(gè)框架并逐漸細(xì)化，從整體上把握這個(gè)圖形。然后訓(xùn)練自己的想象力：如果沒(méi)有曲線，這個(gè)圖會(huì)怎么樣；如果只有關(guān)鍵圖符，這個(gè)圖又怎么樣；加入文字后又怎么樣。最后當(dāng)你閉上眼睛時(shí)能比較清晰地浮現(xiàn)出這幅圖像時(shí)，記憶圖就完成了。注意；這個(gè)過(guò)程就是在訓(xùn)練你的右腦！第四步是背誦課文。一邊回想圖像，一邊發(fā)出聲音來(lái)背誦課文，背不下來(lái)時(shí)可以看看圖形。當(dāng)背得一字不差時(shí)，便大功告成了！ 上述四個(gè)步驟可以互相交叉和反復(fù)進(jìn)行。短課文一般經(jīng)過(guò)幾個(gè)來(lái)回就能背誦下來(lái)。對(duì)于特別長(zhǎng)的課文，要遵循“總體把握，局部突破”的原則。如果要求不高，記憶圖時(shí)可以馬虎一點(diǎn)，甚至跳過(guò)?？粗季S導(dǎo)圖或不帶文字的純思維導(dǎo)圖，能流利地復(fù)述課文就可以了。經(jīng)過(guò)多次復(fù)述課文，對(duì)思維導(dǎo)圖較為熟悉后，記憶便是瓜熟蒂落、水到渠成的事。也可以把各個(gè)局部先背下來(lái)，然后貫通背誦。 （六）思維導(dǎo)圖在歷史課中的運(yùn)用歷史是一門(mén)有趣的學(xué)科，它可以教會(huì)我們以史為鑒。但是如此有用且有趣的東西如果真正當(dāng)成一門(mén)課程來(lái)學(xué)習(xí)可不是一件容易的事。
這學(xué)期我的歷史課本難度明顯增加，主要講的是中國(guó)近現(xiàn)代史下冊(cè)南京國(guó)民政府的成立一直到改革開(kāi)放的歷史事件，由于內(nèi)容多而細(xì)，且歷史事件的前因后果較繁瑣，所以很容易就會(huì)記混，鬧出一些讓人捧腹大笑的笑話。學(xué)的東西越多，腦子就會(huì)越亂，煩躁的情緒馬上就會(huì)把歷史的趣味性沖得一干二凈，可是過(guò)幾天就要?dú)v史測(cè)驗(yàn)了，我該怎么辦呢？
這時(shí)，我想到了爸爸教給我的一種記憶的方法——畫(huà)思維導(dǎo)圖。可能你對(duì)思維導(dǎo)圖這個(gè)新名詞還比較陌生。思維導(dǎo)圖是一種簡(jiǎn)單而非常有效的思考和筆記工具，它是用“畫(huà)”的方式來(lái)記憶或思考甚至是創(chuàng)作。于是，我嘗試用這種方法來(lái)記憶歷史事件?？荚嚽耙惶焱砩希一苏粋€(gè)小時(shí)的時(shí)間，才剛剛把第一課和第三課的內(nèi)容畫(huà)成了思維導(dǎo)圖的形式。畫(huà)這個(gè)東西并不像我想象中的那么容易!要想畫(huà)出思維導(dǎo)圖，大腦中必須對(duì)所要記憶的對(duì)象有一個(gè)清晰的印象，否則是根本無(wú)法畫(huà)出來(lái)的。然而，我腦海中的歷史事件卻是一片混亂的，所以畫(huà)圖的過(guò)程中就需要一部分時(shí)間把所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行整理分類(lèi)，并了解事件發(fā)生的全過(guò)程。所以這就要求每一個(gè)畫(huà)思維導(dǎo)圖的人必須首先要思路清晰。雖然，畫(huà)思維導(dǎo)圖需要不少時(shí)間，但畫(huà)圖的過(guò)程卻是不亦樂(lè)乎。我用五顏六色的筆和彎曲的線條在紙上任意“馳騁”，只是一幅圖便把書(shū)上幾頁(yè)的內(nèi)容展現(xiàn)出來(lái)，每一張圖都是那樣精美別致而富有動(dòng)感。但那天由于時(shí)間關(guān)系我沒(méi)能把每一課都畫(huà)完，而且畫(huà)完也并沒(méi)有再看。結(jié)果第二天考試我驚奇的發(fā)現(xiàn)，昨天我畫(huà)過(guò)的內(nèi)容雖然沒(méi)再看記得非常清楚，而沒(méi)畫(huà)的內(nèi)容卻明顯記得很模糊，至此我才了解到思維導(dǎo)圖的神奇之處，此后我便把所有學(xué)過(guò)的內(nèi)容都以畫(huà)圖的方式來(lái)記憶，效果也非常顯著。
下面，我就來(lái)告訴你如何繪制思維導(dǎo)圖(如圖所示是關(guān)于九一八事變的圖)：(1)找到一張足夠大的紙和顏色盡量多的筆，記住千萬(wàn)不要只用藍(lán)色或黑色的筆來(lái)畫(huà)，每天都在面對(duì)黑色的文字，所以如果還用黑色筆來(lái)畫(huà)畫(huà)不僅不能讓你的大腦大起精神保持興奮反而會(huì)使你更加煩躁。(2)在紙的中央畫(huà)出(或?qū)懗?你所要記憶的內(nèi)容的核心部分，如圖中的“九一八”。然后，從中心部分分出很多曲線(切記：一定用曲線，因?yàn)榇竽X喜歡彎曲的線條)，再在線上寫(xiě)下你要記憶的內(nèi)容。(3)認(rèn)真看圖，你會(huì)不會(huì)聯(lián)想到以下的事物：大樹(shù)的支干，人的神經(jīng)，或是雷電的輪廓？沒(méi)錯(cuò)，思維導(dǎo)圖就是要將記憶內(nèi)容像大樹(shù)的支干那樣進(jìn)行分類(lèi)，再分類(lèi)直至把每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)都表示在圖上為止，就像給一篇文章先分段，再把每段分層，然后在分成每一句話，再對(duì)每句話的主謂賓結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析。(4)在某些內(nèi)容的旁邊畫(huà)上可一表示其內(nèi)容的的圖畫(huà)(繪畫(huà)功夫深的人可以一展身手)，總之，就是“寫(xiě)”與“畫(huà)”雙管齊下，使你的畫(huà)既美觀又實(shí)用。
思維導(dǎo)圖的確是有著神奇的作用，但這并不意味著，畫(huà)完的東西就不用再看了。根據(jù)德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶曲線，人的記憶規(guī)律是與記憶時(shí)間間隔越短忘得就越快，所以畫(huà)完圖后要在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行復(fù)習(xí)，直至那張圖深深地刻在腦子里，否則即使繪制了再美麗的圖也無(wú)法避免遺忘的厄運(yùn)。
思維導(dǎo)圖不僅可以運(yùn)用在歷史課的學(xué)習(xí)中，其它科目也可以使用，方法都是相同的。思維導(dǎo)圖可以讓你用一個(gè)小時(shí)便能記住別人兩個(gè)小時(shí)甚至三個(gè)小時(shí)才能記住的東西，而且記憶的過(guò)程中你還可以欣賞到自己親手畫(huà)的圖。先不說(shuō)，它事半功倍的工作效率，單是記憶時(shí)的賞心悅目和油然而生的自豪感都是看課堂筆記和死背書(shū)本所得不到的。畫(huà)思維導(dǎo)圖真可謂是一箭雙雕的記憶良策，你不妨試一試！
如果你對(duì)思維導(dǎo)圖有興趣可以購(gòu)買(mǎi)“《思維導(dǎo)圖——大腦使用說(shuō)明書(shū)》”一書(shū)，對(duì)思維導(dǎo)圖的原理和繪制方法及注意事項(xiàng)進(jìn)行更深一層的研究和學(xué)習(xí)。你還可以邀請(qǐng)爸爸媽媽和你一起學(xué)習(xí)，讓他們支持你的這種新的學(xué)習(xí)方法，和你一起共同進(jìn)步！
思維導(dǎo)圖將成為你最得力的幫手！
