生活中體驗禪的關鍵所在是要保持一顆平常的心，所謂“平常心是道”。下面一則公案所包含的深刻內容，對怎樣在生活中保持平常心或許會有所啟發(fā)。
有源律師問慧海禪師：“和尚修道還用功否?”師曰：“用功?！痹唬骸叭绾斡霉?”師曰：“饑來吃飯，困來即眠。”曰：“一切人總如是，同師用功否?”師曰：“不同?！痹唬骸昂喂什煌?”師曰：“他吃飯時不肯吃飯，百種須索；睡時不肯睡，千般計較。所以不同?！倍U者的吃飯、睡覺與一般人的吃飯、睡覺有著這樣大的差距，這就是我們還不能在穿衣吃飯的日常生活中體驗禪的根本癥結所在。我們如果去掉吃飯時的“百種須索”和睡覺時的“千般計較，”我們當下就可以與歷代祖師同一鼻孔出氣。
