心理導(dǎo)讀：快樂、悲傷、孤獨(dú)、寂寞、無聊……都是我們不可逃避的生活內(nèi)容，為何不能接受它們呢？擁抱無聊吧，把它看作生活的一部分?！?/span>xinli001.com
擁抱無聊吧，正是在這無聊的時(shí)間中，你將發(fā)現(xiàn)你生命中一直在追尋著的光彩。
電影《摩登時(shí)代》里，主人公查理被一成不變的流水線作業(yè)弄得麻木機(jī)械，以至于下了班之后在大街上看到人家的鼻子、紐扣，也拿起扳手上去當(dāng)螺絲擰。現(xiàn)實(shí)生活中，我們大多數(shù)人的工作節(jié)奏也和查理一樣固定、呆板，天天朝九晚五，日出而作日落而息的，甚至每天行走的路線都是一樣。
因此有人戲虐說：“上班這一天其實(shí)可短暫了，電腦一開一關(guān)，一天過去了，嚎~？電腦再一開一關(guān)，又一天過去了，嚎~？”
因此，從內(nèi)心深處，我們徹底感覺到無聊。但另一方面，又覺得什么都不做，就這么無聊著也挺好。
有時(shí)你在院中小憩，但腦海里始終有個(gè)聲音提醒這你，還有個(gè)會議必須參加。于是你出發(fā)了。有時(shí)你想窩在沙發(fā)上看一場球賽，但你對自己承諾過今天要跑5公里。于是你出發(fā)了。
你并不享受這樣的安排，只是在努力完成它。參加會議、慢跑5公里，等等，等等，這一切的一切你并非樂在其中。
同時(shí)，當(dāng)你回顧自己所做的，并試圖去了解自己是如何完成這一切時(shí)，你突然間意識到：無聊占據(jù)了生命的大部分時(shí)間，而快樂、激情和充實(shí)是那么的微乎其微。
很可悲，但對大多數(shù)是人來說，這就是事實(shí)。停下腳步，好好回顧、思考下自己的過去和現(xiàn)在：你的人生真正的快樂嗎？振奮嗎？充滿熱情嗎？沒有。
你每天都感覺自己很忙。但一旦閑下來，空虛、寂寞、無聊開始吞噬你的內(nèi)心……
快樂和無聊
作為人類，我們本能的追求快樂拒絕痛苦。眾多的日?；顒泳褪腔谶@一點(diǎn)而展開的。我們常會去做我們喜歡的事，而排斥和推遲做我們不喜歡的。
很長一段時(shí)間里，我秉承著下面的原則：“從今天開始，我只做我喜歡的事?！?/span>
(來源：壹心理網(wǎng)www.xinli001.com)
猜猜接下來發(fā)生了什么？
我衡量了在此原則指導(dǎo)下，我取得的成果。結(jié)果讓我大吃一驚：我的生產(chǎn)量（從任務(wù)、目標(biāo)、成就等等）都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我的預(yù)期。
當(dāng)我沉浸在喜歡的任務(wù)中時(shí)感到舒服自在嗎？無疑是的。
但我的效率高嗎？沒有。
基于此，我開始使用某些能讓我高效工作的技巧，一個(gè)快速而簡單的東西——給自己列個(gè)計(jì)劃貼在辦公桌前，或者發(fā)布博文列個(gè)單子，以此激勵(lì)自己高效工作。
然而，一段時(shí)間后，更糟糕的一些事情發(fā)生了。
我逐漸意識到，通過一系列動機(jī)的驅(qū)動，我只是在欺騙自己，而這無異于巴普諾夫?qū)嶒?yàn)中的狗。
“無聊”宣言
其實(shí)，我們何不接受“無聊”呢？無聊就是無聊。這就是我們生活的一部分。
每當(dāng)我做一件不愿意做的事情時(shí)，我就告訴自己這會有獎勵(lì)。也許這個(gè)獎勵(lì)不是我現(xiàn)在需要的，但當(dāng)我需要時(shí)，它肯定在那。
每當(dāng)結(jié)束一個(gè)無聊的活動時(shí)，我就告訴自己這是更大計(jì)劃的一部分。我將擁有更好的人生藍(lán)圖。
現(xiàn)在每一個(gè)討厭但卻必要任務(wù)的完成，都將使明天更輕松。每一項(xiàng)推進(jìn)，都會有所獲得。
我決定接受并擁抱無聊，把它視作我生活的一部分。只要我還在繼續(xù)前行，管他有多少愚鈍、平庸和灰色的時(shí)刻。
擁抱無聊吧，正是在這無聊的時(shí)間中，你將發(fā)現(xiàn)你生命中一直在追尋著的光彩。
