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青山推薦幾款家常菜,營養(yǎng)美味,越吃越香,學(xué)會做給家人嘗嘗吧

土豆片炒雞胗

材料:雞胗、土豆、尖椒、小蔥、蒜、紅尖椒、植物油、白糖、生抽、蠔油

做法:

1、把雞胗鹵好,切大塊,土豆切厚片,蔥切段,蒜直接拍碎,青紅椒切小粒;

2、鍋燒熱,放植物油,把土豆片放入煎制,煎至金黃焦香,盛出備用;

3、放少量的植物油,把蒜,蔥段爆香,然后放入青紅椒圈煸炒;

4、接著放入煎香的土豆,調(diào)入適量的鹽,少許白糖、味極鮮、蠔油,大火炒勻;把鹵雞胗放入鍋內(nèi)翻炒;

5、臨出鍋前,把蔥段放入鍋內(nèi),大火炒勻即可出鍋裝盤。

青椒仔排

材料:豬排骨500克,青紅椒圈150克,姜末、蒜末、蔥花各少許。豆豉30克,川式鹵水1鍋,鹽、白糖、味精、雞精、色拉油各適量。

做法

1.把豬排骨斬成節(jié),投入沸水鍋汆一水便撈出,沖洗干凈才放入高壓鍋,摻川式鹵水壓5分鐘后,撈出待用。

2.炒鍋里放油燒熱,先下青紅椒圈、豆豉、姜末、蒜末炒香,然后倒入排骨一起炒,其間加放鹽、味精、雞精和白糖調(diào)味,等到炒勻炒香以后,撒入蔥花便可裝盤上桌。

回鍋肉

準(zhǔn)備食材:五花肉300克、蒜苗一把、郫縣豆瓣醬兩茶勺、甜面醬一茶勺、白糖一茶勺、大蔥一段、生姜少許、干辣椒段少許、干豆豉少許

做法步驟:

1、把五花肉處理干凈,鍋里坐水,涼水下入整塊的五花肉,加入少許蔥段、姜片和料酒,大火煮開后轉(zhuǎn)為中火煮20分鐘左右,然后撈出自然晾涼備用。

2、把五花肉涼透后切成薄片;蒜苗洗凈后切成段,蒜苗葉和根部分開放。

3、炒鍋內(nèi)加油,油熱后下入五花肉片煸炒,把肉片煸炒出油后加入兩茶勺豆瓣醬、一茶勺甜面醬繼續(xù)煸炒,把豆瓣醬炒香、炒出紅油后加入蔥花、姜片、干辣椒段和豆豉繼續(xù)翻炒幾下。

4、接著下入蒜苗根,把蒜苗根炒斷生后下入葉子繼續(xù)翻炒,最后加入一茶勺白糖調(diào)味,大火翻炒均勻即可出鍋。

甜甜蝦

材料:蝦、醬油適量、糖適量、食用油適量、白飯一鍋

做法:

1、把蝦洗凈,有時間的話剪掉頭尾和扎手的胡子,這樣最后擺盤也好看一點,瀝干水分

2、鍋里放油,熱鍋,放入蝦,翻炒到蝦變橘紅色,頭跟尾淺紅就差不多了。因為后面還要煮,蝦又很容易熟透,所以如果在這個步驟連中間也很紅就已經(jīng)全熟,最后肉質(zhì)會太硬。

3、蝦取出,放一點食用油,放入兩大勺白砂糖,變糖漿后放入兩大勺醬油,翻炒融合后再次倒入蝦。蝦全熟之后,味道也調(diào)試好了,開大火收汁。

干鍋多寶魚

做法

1、多寶魚一條清理干凈,表面避開表皮硬骨的地方斜幾個花刀,魚腹兩邊分別劃十字花刀。魚身兩面輕拍薄薄一層干淀粉。

2、炒鍋加入多些的油(能浸過魚的一面就可以)燒至七八成熱后將處理好的多寶魚放入鍋中浸炸, 中火大概3分鐘左右。

3、輕輕翻面,同樣炸3分鐘左右,炸制的時間要看情況而定,炸至魚身兩面微焦黃就可以。 將炸好的魚盛出瀝油后備用。

4、兩個大洋蔥切條,兩頭蒜的蒜瓣處理好備用,再準(zhǔn)備少許的蔥姜蒜。

5、再起油鍋,倒入少許油,將蔥姜蒜倒入,小火炒香,加入2大湯匙蒜蓉辣醬炒香,鍋中注入熱開水,水量能沒過魚身即可,在湯中調(diào)入半匙雞粉,1匙白糖,1匙蠔油,適量鹽,調(diào)好味道。

6、將炸好的多寶魚順入鍋中,中火燒。開后轉(zhuǎn)小火,慢慢燉至湯稠后將鍋移至一邊。注意別糊鍋。另起鍋,加少許油,將蒜瓣和洋蔥炒至熟軟。

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