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5道家人都愛(ài)吃的下飯菜,看著就讓人胃口大開(kāi)

【茄子大蝦】

所需食材:鮮蝦1斤,番茄1個(gè),生姜,大蒜,料酒,白胡椒粉,食鹽,白糖,食用油,番茄醬,清水

1.蝦加點(diǎn)鹽水浸泡一會(huì),洗凈,去頭、黑線,用剪刀從中間剪開(kāi)。加生姜、料酒,白糊椒粉腌制10分鐘。

2.姜蒜拍碎,切末備用

3.番茄洗凈切成小塊裝盤待用。

4.熱鍋涼油,放生姜,大蒜煸香。

5.放入明蝦,大火快速翻炒至上色。

6.再放番茄一起翻炒至蕃茄出沙,3分鐘就差不多了。

7.放食鹽,白糖,再放一點(diǎn)番茄醬,加入少許清水翻炒均勻,大火收汁即可出鍋,出鍋后可以撒點(diǎn)蔥花。

【干炸龍豆】

所需食材:龍豆、雞蛋、面粉、食鹽、油,辣椒粉(不喜歡吃辣的可以不加)、孜然粒、白芝麻

1.將龍豆清洗干凈切段,放入盤中。

2.鍋中加適量清水燒開(kāi),把切好的龍豆入鍋蒸5分鐘

3.蒸好后的龍豆控水,放入適量的食鹽,攪拌均勻

4.打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻

5.倒入適量的面粉

6.攪拌均勻,包裹在龍豆上

7.鍋中加入油,放入龍豆能快速浮起時(shí)油溫即可,將龍豆放入鍋中,中火烹炸,炸制微黃撈出

8.將由溫再次燒熱,復(fù)炸至金黃撈出,控油

9.鍋底留少許的油,放入兩勺辣椒粉,(不喜歡吃辣可以不放辣椒粉)三勺芝麻,兩勺孜然粒

10.翻炒出香味

11.放入龍豆翻炒均勻

12.裝盤出鍋即可

【肉末雞蛋豆腐】

所需食材:雞蛋豆腐,雞蛋(忘記拍照了),豬肉,香蔥,鹽,生抽,紅椒,姜末,胡椒粉 ,涼水

1.將豬肉切塊剁成肉末

2.雞蛋豆腐袋子剪去兩頭,可輕松將豆腐脫出來(lái),切成厚約8毫米的片

3.將比較規(guī)整的豆腐片碼放在圓形盤中,一片壓一片,擺成兩圈能多擺些,如果不要造型,可以隨意放;玉子豆腐比較嫩滑,所以要輕拿輕放;

4.剩下的豆腐邊角料可以打入肉餡中,肉餡中加少許鹽、蔥花、姜末,胡椒粉,涼水,打成糊糊狀

5.將肉餡填充在雞蛋豆腐的空檔處,磕上一個(gè)雞蛋在中心處,看著還是很漂亮的呢

6.鍋中加入清水,待水燒開(kāi)放入擺好的雞蛋豆腐

7.中火蒸15分鐘即可,如果喜歡吃溏心的雞蛋成熟度來(lái)調(diào)整時(shí)間

8.蒸好后淋少許生抽、撒香蔥末、紅椒末,或者直接淋辣椒油也相當(dāng)夠味兒

【水煮干豆腐】

所需食材:干豆腐,郫縣豆瓣醬,大蒜,香菜,白糖,干紅椒,水,生抽,食鹽,食用油

1.蒜切片,干辣椒去蒂備用

2.干豆腐用水沖洗一下,切成條

3.鍋中加入水,燒開(kāi)加入少許食鹽,倒入干豆腐煮2分鐘

4.煮后撈出過(guò)涼,這樣煮下干豆腐會(huì)更有嚼勁,更好吃

5.熱鍋涼油,倒入豆瓣醬,干辣椒和蒜片兒小火煸炒出香味兒

6.隨后加入一碗清水,加入適量的生抽、白糖一起燒開(kāi)

7.待水燒開(kāi),倒入過(guò)涼后的干豆腐

8.煮上5—7分鐘,加入少許食鹽,撒入香菜即可出鍋

【有機(jī)西藍(lán)花】

所需食材:西藍(lán)花、大蒜、生抽、食用油、食用鹽、白糖、蠔油、涼白開(kāi)

1.將西藍(lán)花切好洗凈備用

2.蒜拍碎剁成蒜末備用

3.鍋內(nèi)加入清水燒開(kāi)

4.加入適量的食用油,食用鹽

5.將切好的西藍(lán)花下入鍋中

6.煮3—5分鐘熟了即可撈出裝盤

7.熱鍋加入涼油,倒入蒜末炒香

8.加入少許食用鹽,少許白糖,適量生抽,少許蠔油,少許涼白開(kāi),炒均勻取去出做蘸料。

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