很多爸爸媽媽對照顧寶寶缺乏經(jīng)驗，剛開始可能只需要喂奶，哄睡，換尿不濕，可寶寶越長越大，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)光喂奶已經(jīng)無法滿足寶寶的飲食和生長發(fā)育的需求了，這個時候添加輔食就會變得相當(dāng)重要了， 嬰兒輔助食品又稱為過渡期食品、斷乳食品、或換乳食品。盡管母乳是嬰兒最合適的營養(yǎng)品,但6月后,光靠奶類難以滿足生長發(fā)育和營養(yǎng)的需要,并且隨著乳牙的萌出,嬰兒的消化、吸收以及代謝功能也日趨完善,因此,需要添加輔食,為斷奶做準(zhǔn)備。不同的喂養(yǎng)方式添加輔食的內(nèi)容略有不同。母乳喂養(yǎng)兒是逐漸添加配方奶或牛奶以完全替代母乳,同時引入其它食物。對孩子來說，出生早期來說，大腦發(fā)育特別快，在這個解決可以學(xué)會自己坐，自己站，自己走，還學(xué)會了吃飯，是我們飲食行為形成的非常關(guān)鍵的時期。在這個時期形成的一些飲食行為可以影響他的一輩子。其實對于我們兒童來說，他的營養(yǎng)很重要，大家可以看世界衛(wèi)生組織提出的它的營養(yǎng)的目標(biāo)，這些人群都是針對我們兒童的，還有一些孕婦的。同樣我們國家提出的國民營養(yǎng)計劃上面來說也是很多都是針對我們兒童的營養(yǎng)，所以是非常重要的。他們吃好了，長好了，貧血減少了對我們一輩子的健康都是非常重要的。所以添加輔食的品種要做到葷素搭配，豐富多樣。給寶寶們最健康營養(yǎng)的輔食喂養(yǎng)！不會的寶媽們趕緊跟隨小編一起學(xué)起來吧！相信即便是那些從未做過飯的新手媽媽也能修煉成寶寶的高級營養(yǎng)師哦！
簡介：富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂，對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。
材料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個
做法
1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗；
2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。
3、將奶粉沖調(diào)好，放入蛋黃、米湯，調(diào)勻即可。
材料
韭菜50克，火腿25克，雞蛋2顆，玉米淀粉5克，清水15ml，鹽1/4小匙
做法
1.韭菜用清水浸泡20分鐘，沖洗干凈，切成5mm長的細(xì)段。火腿切成5mm見方的細(xì)丁。
2.兩顆雞蛋打入碗內(nèi)，加入鹽，用筷子充份攪拌均勻，玉米淀粉+清水在碗內(nèi)調(diào)勻制成水淀粉，倒入蛋液中拌勻， 加入韭菜碎及火腿碎拌勻。
3.平底鍋內(nèi)放少許油，燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋，轉(zhuǎn)動鍋子，將蛋液攤開，并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。
4.保持用小火煎制，待到鍋邊的蛋液有凝固，但中心的蛋液仍然沒凝固時，掀起蛋皮，向中間卷起。
5.待蛋皮卷成筒后，繼續(xù)用小火煎至蛋皮兩面金黃色，用鍋鏟按壓下去比較結(jié)實時，即可起鍋。
6.起鍋后，用利刀將蛋卷切成小段即可。
材料：掛面，胡蘿卜泥、嫩豆腐泥、蛋黃泥
做法
1、開火，水開下入掛面，在面條里加入已經(jīng)煮熟的胡蘿卜泥和豆腐泥；
2、撒上碾碎的蛋黃，也可以像蛋黃豆腐羹那樣倒入蛋黃液做成蛋花煮熟即可。
