蝦肉具有味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn),蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,其中鈣的含量為各種動(dòng)植物食品之冠,特別適宜于老年人和兒童食用。蝦的吃法多種多樣,在家自己也能做。下面就為親們介紹幾種美味蝦的做法,超簡(jiǎn)單的啦!大家一起來(lái)學(xué)習(xí)吧!
一:白灼蝦
食材:鮮蝦、姜片、香蔥、料酒
步驟:
1、鍋內(nèi)放入清水,姜片,香蔥打成結(jié),料酒燒開(kāi)
2、水燒開(kāi)后放入處理好的剪去須腳,挑去蝦線的蝦
3、蝦放入后,用中火煮1分鐘即熄火
4、將蝦撈出瀝凈水
5、準(zhǔn)備好喜愛(ài)的調(diào)味料蘸來(lái)食即可
二:油燜蝦
食材:蝦、蔥、番茄醬、白糖、料酒、食鹽、耗油、蒜末、植物油、香菜
步驟:
1、蝦先去蝦線,沿蝦背剪開(kāi),挑出來(lái)即可
2、鍋中倒入植物油,量略多,燒八成熱
3、然后將蝦倒進(jìn)油鍋煎至蝦變色
4、蝦取出,然后留底油,放入蒜末,番茄醬,白糖翻炒出香味
5、然后將蝦倒進(jìn)鍋中,淋料酒,耗油,食鹽適量
6、放入蔥段,蓋鍋蓋燜1~2分鐘即可,然后擺盤(pán)就可以吃啦
三:黃金鳳尾蝦
食材:基圍蝦、油、鹽、面包糠、玉米淀粉、雞蛋、黑胡椒粉、白醋
步驟:
1、蝦清洗干凈開(kāi)始處理,用剪刀剪去蝦線
2、去蝦頭,用牙簽在蝦尾的倒數(shù)第二節(jié)挑蝦線,去蝦殼
3、再次清洗干凈,用黑胡椒粉、鹽、料酒腌制20分鐘
4、一顆雞蛋打散
5、腌制好的蝦均勻地裹上玉米淀粉,放入蛋液中,裹一層蛋液
6、滾上面包糠,鍋中燒熱油,八成熱時(shí)把蝦丟進(jìn)去
7、炸至金黃即可出控油出鍋
四:玉子蝦仁
食材:日本豆腐、鮮蝦、青豆、鹽、醬油、香油、淀粉、水
步驟:
1、鮮蝦清洗后挑出沙線,去除表殼
2、日本豆腐切成1cm厚度的片狀,均勻擺入盤(pán)中,表面放蝦仁
3、裝點(diǎn)青豆,撒少許鹽,準(zhǔn)備入蒸屜
4、上鍋蒸,鍋開(kāi)后3~5分鐘即可
5、把蒸出來(lái)的水分倒入碗中,加少許淀粉調(diào)均勻
5、水淀粉倒入鍋中,加入醬油,待形成薄薄的芡汁后關(guān)火即可
6、把芡汁倒入小碗,澆在蒸好的玉子蝦仁上
7、有點(diǎn)小造型的玉子蝦仁就可以上桌待客了
五:糖醋炒海蝦
食材:海蝦、大蔥、生姜、大蒜、白糖、陳醋、老抽、黃酒、鹽、干淀粉
步驟:
1、蝦洗凈控干水分,挑去蝦線
2、蔥姜蒜分別切片
3、起油鍋,油溫升至五成熱時(shí)放入蔥姜蒜爆香,放入海蝦
4、加入鹽、白糖、黃酒、老抽、陳醋,大火翻炒2分鐘
5、再放點(diǎn)陳醋,把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡,翻炒均勻即可
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