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美味十足的幾道家常菜,美味營養(yǎng)解饞,簡單易學(xué)超下飯,回味無窮

香芹蝦仁

做法

1.香芹去葉切成段,用水焯一下,備用

2.蝦洗干凈,去掉頭,尾,殼

3.辣椒,蒜,蔥,姜,切好備用

4.在鍋中倒入適量的油燒開

5.蝦放入鍋中,全部變紅,放入蒜,姜,炒出香味后放入適量的鹽和耗油

麻辣水煮魚

做法

1、準(zhǔn)備好材料,魚叫店家處理好

2、魚骨剁成段,魚肉斜刀切成薄片,用鹽,料酒,美極鮮醬油,淀粉,食用油,蔥段,姜片腌制一個小時

3、炒鍋燒熱放入油,下紅油豆瓣醬及火鍋底料炒香

4、加入魚骨魚尾一起翻炒

5、加入高湯(或清水),煮開

6、另起鍋,燒開水將油麥菜焯熟盛碗中,煮好的魚骨魚尾輔在油麥菜上

7、將腌好的魚片下湯鍋中,煮開

8、烹入料酒,美極鮮醬油,煮至魚片熟即可盛出

胡蘿卜燉排骨

排骨這樣做,營養(yǎng)又美味,再也不用愁怎么做午飯

食材;排骨,胡蘿卜,姜片,枸杞

做法

1. 清水加新鮮排骨1斤,焯水撈出。這既有除臟的作用,家里有痛風(fēng)等尿酸高的人也能有效的去

處大部分脂肪。

2.切胡蘿卜2根,姜片,枸杞數(shù)顆備用,另起鍋燒開沸水,將它們一起倒入,水位覆蓋為宜,加兩勺鹽,兩勺醋,再倒入高壓鍋。

家常紅燒豆腐

食材:老豆腐580克,新鮮香菇40克,胡蘿卜40克,芹菜梗30克;飲用水150毫升調(diào)料:醬油12.8克(生抽多一點,老抽少一點),鹽1茶匙,植物油2大湯匙

做法:

1、準(zhǔn)備好需要的所有食材,并清洗干凈;老豆腐切厚片,香菇、胡蘿卜切絲,芹菜切段;

2、熱鍋(我用的是平底不粘鍋),加入植物油,再將豆腐一片一片的放入鍋中;

3、煎至兩面變黃后撈出;(我用了兩鍋才煎完)鍋中還留有底油,加入香菇炒香;

4、再加入胡蘿卜絲炒香;倒入煎好的豆腐,再倒入150毫升水;淋入醬油和一茶匙鹽拌勻,水開后煮1分鐘;

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