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家宴首選這幾道菜,開胃又健康,保準(zhǔn)全家人都愛吃

蒜苗胡蘿卜炒雞蛋

材料:雞蛋3個(gè)、蒜苗300克、油鹽適量、蔥1段

做法:

1.將蒜苗擇洗干凈,切成寸段,將葉和梗分開放

2.將雞蛋磕入碗內(nèi)打散,鍋加油燒熱,下入雞蛋液攤開,待蛋液凝固,再翻炒成塊,盛出待用

3.鍋內(nèi)再添加少許油燒熱,下入蔥花爆香,下入蒜苗梗翻炒均勻

4.再下入蒜苗葉,雞蛋塊,鹽快速翻炒均勻,盛出裝盤即可。

醬汁淮山

食材:淮山一截、五花肉一小段;

做法:

1.五花肉切片,淮山切段,淮山淖水。

2.焯水的同時(shí)準(zhǔn)備好一點(diǎn)辣椒和大蒜仔。

3.五花肉炸香,炸至金黃,看個(gè)人口感。

4.先放大蒜子爆香,淮山入鍋,速度翻炒。

5.中間放鹽,蠔油,醬油。最后放點(diǎn)水,起鍋。

鮑汁雜菌上品豆腐

制作:

1、把自制豆腐切成大塊,投入六成熱的油鍋炸至色呈金黃時(shí),倒出來瀝油,隨后放盤里待用。

2、另把雜菌投入沸水鍋汆一水,再放鮮湯鍋里煨入味。

3、鍋里放鮑汁和鮮湯燒開,下雜菌和炸好的豆腐稍煮,其間加鹽、味精、雞粉和老抽調(diào)好味,等將豆座腐鏟出來裝盤后,用濕生粉收濃湯汁,出鍋舀在盤中豆腐上面,即成。

紅燜羊肉

用料主料羊肉300克胡蘿卜5個(gè)

輔料植物油1大勺老姜4片大蔥0.5顆干辣椒5個(gè)花椒1小勺八角1個(gè)三萘2片料酒4勺豆瓣醬1大勺鹽1勺生抽3勺老抽2勺

做法

1.備好食材及調(diào)料:羊肉清洗干凈,斬塊;胡蘿卜削皮洗凈;老姜切片,大蔥切段;

2.煮鍋里倒入清水,放入羊肉,大蔥段,姜片,花椒,料酒燒開,不要上蓋;

3.將羊肉撈出,用溫水沖洗干凈;

4.不粘鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱;

5.放入豆瓣醬炒香,再放入羊肉翻炒;羊肉顏色變白,淋入料酒、放入干辣椒、花椒、大蔥、八角、三萘,繼續(xù)大火翻炒;

6.淋入生抽、老抽;繼續(xù)翻炒;

7.倒入熱水燒開;

8.將所有食材放入電燉盅;

9.接通電源,選擇【燉肉】程序,再摁“啟動(dòng)”鍵;

10.程序還剩40分鐘時(shí),放入胡蘿卜;繼續(xù)燉煮;

11.程序結(jié)束后,嘗嘗咸淡,如果沒有味,可調(diào)入適量鹽,攪拌均勻;【紅燜羊肉】做好了,食用時(shí)可以撒些香菜。點(diǎn)綴。

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