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香菇蝦燉豆腐、豆腐炒河蝦、藍(lán)莓山藥泥、牛柳燒茭白的做法

香菇蝦燉豆腐

材料:

豆腐、香菇、河蝦、蔥段、鹽、料酒、蒜、姜片

做法:

1.豆腐和香菇,分別切成塊,河蝦清洗干凈。

2.鍋中加入少許油,油燒熱后,放入河蝦,炸至金黃,撈出備用。

3.鍋中留底油,下入蔥、姜、蒜,炒出香味。

4.放入香菇,大火翻炒出香味。

5.再放入豆腐,倒入適量水,大火燒開。

6.加入鹽、料酒,翻炒均勻,小火燜煮10分鐘。

7.放入河蝦,小火繼續(xù)燉2分鐘,撒上蔥花即可。

豆腐炒河蝦

材料:

豆腐、河蝦、尖椒、青蒜、油、生抽、味精、辣椒粉、鹽

做法:

1.豆腐、尖椒、青蒜切絲待用。河蝦清洗干凈后,控干水分,撒上干淀粉攪拌均勻后,放在漏勺中,抖幾下,抖掉多余的淀粉。

2.鍋中燒油,放入河蝦炸至變色,酥脆后撈出備用。

3.鍋中留底油,放入豆腐絲,煎炒片刻后,撒上辣椒粉炒勻。

4.放入河蝦,放鹽炒勻,加生抽,放入尖椒絲。

5.再放進(jìn)青蒜絲炒勻,炒至斷生。

6.最后加點(diǎn)味精炒勻即可。

藍(lán)莓山藥泥

材料:

山藥、藍(lán)莓醬、牛奶、煉乳

做法:

1.山藥洗凈后,切成段裝盤。

2.蒸鍋中加入適量水,放入山藥。

3.用大火蒸30分鐘左右,直到山藥變軟。

4.取出蒸好的山藥,晾涼后剝?nèi)ネ馄ぁ?/p>

5.把剝好的山藥放入保鮮袋,用搟面杖搟成細(xì)膩的泥。

6.放入小鍋中加入2湯匙煉乳,用勺子攪拌均勻。

7.加入80克牛奶,用勺子充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

8.取4湯匙藍(lán)莓醬放到一個小碗里,加入適量涼白開攪拌均勻。

9.攪拌好的山藥泥放入盤中。

10.將調(diào)好的藍(lán)莓醬淋到擠好的山藥泥上即可。

牛柳燒茭白

材料:

茭白、牛柳、鹽、生抽、料酒、蔥、蒜、姜

做法:

1.茭白切成片,蔥切成段,蒜切成片,姜切成絲。

2.牛柳放入碗中,加入鹽、生抽、料酒,腌制15分鐘。

3.鍋中加入適量油,油燒熱后,下入蔥、蒜、姜,炒出香味。

4.再下入牛柳,翻炒至變色。

5.加入茭白、水,翻炒至斷生。

6.加入適量鹽、生抽,翻炒均勻即可。

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