孔子有說過，在人生、事業(yè)方面，男人四十應(yīng)當(dāng)要不惑，五十知天命，而相對應(yīng)的其實(shí)在身體健康方面，也有著這樣一句話，叫做“四十不多欲，五十不多情”，這句話同樣也是在對人步入中年后的行為做一些建議，那么就讓我們來仔細(xì)看看這句話的意思吧。
首先是第一句“四十不多欲”，這句話的意思就是和字面上的一樣，也就是說人到了四十歲后，就要開始學(xué)會(huì)克制，不能和以前一樣沉迷于男女之欲。因?yàn)楫吘拱V迷于房中之事是十分傷身體的，對于自己的腎臟損耗還是比較大的。
而如果你到了這個(gè)年紀(jì)還是和以前一樣不管不顧，仍然是喜好男女之欲，那么可能會(huì)憑空耗費(fèi)掉自己大量的精力，而此時(shí)你的身體早已大不如年輕時(shí)。再加上平日里的工作上面的操勞，可能時(shí)間久了，身體就垮下來了，人也是吃不消了。不光是白天整天萎靡不振，心情煩躁，更年期提前，到了晚上可能也是睡不好覺，常常是失眠多夢，長此以往循環(huán)往復(fù)，則是帶給身體更大的負(fù)擔(dān)。
要知道，到了這個(gè)年紀(jì)，就算是那些懂得節(jié)制的人，都開始調(diào)理自己的腎臟，若是繼續(xù)透支自己的健康，那到了醫(yī)院的病床上出現(xiàn)腎病可就是追悔莫及了。
第二句“五十不多情”乍一看可能會(huì)讓人誤以為這是在勸阻別人五十歲了不要去外面沾花惹草，處處留情，但是事實(shí)上，這個(gè)情卻并不是情愛的情，而是情緒的情。這句話的意思是，五十歲時(shí)就要開始學(xué)會(huì)控制住自己的情緒。
因?yàn)槲覀兌贾溃?span>氣大傷身，若是一個(gè)人常常出現(xiàn)劇烈的情緒波動(dòng)，那么這對于他的健康是有百害而無一利的，因?yàn)檫@也就意味著自己的壓力過大，這也就是表明了那個(gè)人的精神狀況不好。但事實(shí)上到了五十歲的年紀(jì)了，應(yīng)該已經(jīng)經(jīng)歷了不少的事情，有了足夠的人生閱歷了，也應(yīng)該學(xué)會(huì)掌控自己的情緒了，要學(xué)會(huì)在該冷靜的時(shí)候保持冷靜。
不然，若是隔三差五的出現(xiàn)劇烈的情緒，比如老是吵架，那很明顯人更容易得心臟病，我相信大家都聽說過自己身邊的老人說生氣時(shí)會(huì)感到心絞痛，這其實(shí)正是心臟病的一種表現(xiàn)。
若是更嚴(yán)重，可能還會(huì)直接危及到生命，而若是老是處在過大的壓力之下，我們換上抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)自然也是提高了不少。
而且生氣時(shí)，對于人的肝臟也是有影響，氣大傷身更傷肝，常常生氣的人還更容易患上肝硬化。同時(shí)，也還會(huì)導(dǎo)致腸胃的一些功能紊亂。對于女性來說，還有一項(xiàng)后果十分嚴(yán)重，那就是可能會(huì)讓皮膚長出色斑，光澤下降。
總之，對于自己的身體，我們需要多多注意，在看到一些關(guān)于調(diào)養(yǎng)身體的建議時(shí)也應(yīng)當(dāng)多多留意，這樣才能活得更幸福。
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