1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2、反手發(fā)球
3、后場正手高遠(yuǎn)球(基本動(dòng)作)
4、網(wǎng)前勾對角
5、網(wǎng)前搓球技術(shù)
6、收搓
7、展搓
8、網(wǎng)前反手撲球技術(shù)
9、近網(wǎng)撲球
10、網(wǎng)前正手推球
11、吊球
12、后場頭頂?shù)跚?/span>
13、正手后場擊球步法
14、跳殺
15、后場兩步起跳步法
16、正手挑球技術(shù)
17、反手發(fā)力
18、中場正手接殺勾對角
19、中場反手接殺勾對角
